Начну статью с прекрасного высказывания Фаины Георгиевны Раневской:
"Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение"
Безусловно, с этим не поспоришь, нужно смотреть на жизнь с оптимизмом, любить себя и понимать, что Вы достойны лучшего. Не нужно тратить время на негатив и переживания. Нужно любить себя и жить в удовольствие. Но есть один момент, который часто не позволяет это сделать.
«Всё приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведёт к ожирению» Ф. Раневская
Наслаждаться жизнью получается не всегда, особенно если отражение в зеркале совсем не радует. Приятные "вкусняшки" и калорийные деликатесы делают своё дело, и настроение падает. И часто вместе с ним и самооценка.
Ну, конечно, можно махнуть рукой на несовершенства фигуры и согласиться с высказыванием Ф. Раневской:
«Нет полных женщин, есть тесная одежда»
И в этих словах, кстати, что-то есть. Проблема многих женщин заключается в том, что у них просто нет вкуса, чтобы одеться так, чтобы скрыть все свои недостатки и подчеркнуть достоинства. Женщина с пышными формами может либо натянуть облегающее короткое платье, потому что она нравится себе в любом виде, любо наденет одежду, больше похожую на мешок, которая просто всё скрывает и висит на даже самых пышных формах, и в этом случае причина именно в комплексах и стеснении.
Вот, кстати, ещё одно высказывание в этом направлении:
«Дамы, не худейте. Оно вам надо? Уж лучше к старости быть румяной пышкой, чем засушенной мартышкой!»
А ведь многие так и мыслят. Они сознательно не хотят худеть, утверждают, что хорошего человека должно быть много и абсолютно уверены в том, что их формы притягивают мужчин. Бодипозитив сегодня набирает всё большую популярность.
Ну, конечно, каждый вправе так думать - не осуждаю, просто не забывайте и о здоровье, а именно о том, что лишний вес – это в любом случае дополнительная нагрузка на все органы, и часто он вызывает различные проблемы.
А кто-то похудеть ведь хочет, но не может. И наиболее частая причина – отсутствие мотивации и силы воли. Главное – это правильное питание, без него не помогут никакие тренировки. Но для большинства именно это – самое сложное.
«В моем тучном теле сидит очень даже строАйная женщина, но ей никак не удаётся выбраться наружу. А учитывая мой аппетит, для неё, похоже, это пожизненное заключение» Фаина Раневская
«Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится, меньше. Но грустнее»
Многие получают истинное наслаждение именно от еды. Я даже знаю таких женщин, которые, как мужчины, если голодные, то жутко злые и агрессивные, и как только начинается приём пищи, они сразу меняются, становятся добрее и веселее.
И что же делать то? Как тогда похудеть?
Я не буду советовать тренировки, бег по утрам или низкокалорийные блюда. Это не всегда приносит пользу, если нет мотивации. А мощнейшей мотивацией является отражение в зеркале.
«Милочка, если хотите похудеть - ешьте голой и перед зеркалом!» Фаина Раневская.
Ну гениально же! Действительно, если просто скрыть недостатки фигуры красивой одеждой, накраситься, сделать причёску, то можно смотреть на себя и просто восхищаться - и в этом случае человек никогда не похудеет. Безусловно, это всё делает женщину красивой. Но если не одежда, то собственный вид не всегда радует. Почаще нужно смотреть на себя, и для усиления эффекта можно посмотреть также и на фото других стройных женщин, которые могут позволить себе абсолютно любую одежду, и им не нужно с её помощью ничего скрывать.