Вы когда-нибудь задумывались, как влияет обстановка в семье, в которой вы росли, на вашу дальнейшую судьбу? Или, может, замечали примеры среди знакомых: соседка, воспитанная матерью-одиночкой, разводится с мужем и растит одна своего ребёнка; подруга, у которой папа был абьюзером, вышла замуж за такого же парня; одноклассница, выросшая в семье пьющих родителей, выбрала себе в пару алкоголика... Почему так происходит? Ведь очевидно, что меньше всего эти девушки хотели бы повторить судьбу своих родителей, и тем не менее в абсолютном большинстве случаев всё происходит именно так.
Семейный сценарий
Людям свойственно объяснять происходящее злым роком, мистикой, порчей, «венцами безбрачия» и прочими паранормальными явлениями. Но на самом деле всё намного проще: в психологии есть такое понятие, как «семейный сценарий». Звучит красиво и загадочно, как будто это что-то, предначертанное судьбой. Реальность же куда прозаичнее: это просто подсознательное перенятие определённых паттернов поведения, проекция полученного опыта взаимодействия, воспроизведение правил и установок из собственного детства. То есть, говоря простыми словами, происходит неосознанное копирование жизни своей матери.
Причины повторения судьбы
Какие же причины лежат в основе подобных стратегий поведения? Всё довольно логично: наблюдая всю свою жизнь за отношениями мамы и папы, девочка запоминает заданную модель взаимодействия. То есть, она знает, как вести себя с абьюзером, альфонсом или алкоголиком — в зависимости от того, кем был её отец (разумеется, это правило работает и с нормальными семьями — но здесь мы говорим именно о неблагополучных примерах).
Поэтому, из девочки вырастает некий «солдат», подготовленный для определённой категории мужчин. Именно их она подсознательно и притягивает к себе: встречая парня, похожего на своего отца, она уже знает, чего от него ждать, как действовать, ну а в случае чего — мама всегда может дать свой совет. Весьма интересно, что до некоторых пор девушка даже не будет задумываться о своём избраннике в негативном ключе. Какое-то время её будут полностью устраивать такие отношения, потому что для неё это — норма, она не знает, что бывает как-то по-другому.
А ещё для дочери может быть болезненно важным быть похожей на мать. Чтобы чувствовать единство со своим родом, и, в частности, с мамой, она может также подсознательно копировать её поведение. В её глазах такая стратегия выступает гарантом верности и приверженности. Она будто говорит: «Мама, смотри, я такая же, как ты! Я тоже могу быть сильной, я не разочарую и не предам тебя».
Как избавить себя от токсичных отношений?
Вернуть женщину с небес на землю и снять «розовые очки», чаще всего, может либо подруга, пришедшая в ужас от рассказов о семейной обстановке, либо случайные свидетели выяснения отношений. Реже возможен вариант, когда она сама примет волевое решение пересмотреть свою жизнь, и поймёт, что это ненормально. Но что с этим осознанием делать дальше?
Здесь важна твёрдая уверенность, что только вы решаете, какой будет ваша семья. Если вы понимаете, что отношения вашей матери с отцом — не лучший пример для подражания, а ещё вдруг с ужасом осознали, что и вы уже по накатанной движетесь по тому же пути, нужно срочно действовать.
- Осознать проблему — уже первый шаг к её решению. Поэтому, перестаньте отрицать очевидное.
- Честно ответьте себе: была ли счастлива ваша мама в отношениях с отцом? Хотели бы вы прожить такую же жизнь?
- Чётко решите, какой вы видите свою судьбу. Набирайтесь уверенности в себе, выстраивайте границы.
- Найдите (например, на форумах) истории других женщин, которые успешно вышли из нездоровых отношений.
Если вы чувствуете, что не справляетесь с решением проблемы самостоятельно, не стыдитесь обратиться к психологу. Иногда действительно только специалисту под силу избавить женщину от повторения негативного семейного сценария.
А ваша жизнь похожа на судьбу ваших родителей? Или, может, такие случаи есть в вашем окружении?
Подписывайтесь на наш канал ! 🙏
Спасибо, что дочитали! ♥️
Ждем Ваших комментариев! 👇