Люди очень эмоциональные существа и поэтому зачастую трудно переносят расставание. Как же это преодолеть? На своем личном опыте я расскажу:
- Примите что человека больше не будет в вашей жизни
Как бы трудно это не было, но вы должны понять , что этого человека больше не будет ,т.е отпустить. Приняв эту мысль вы сможете не сразу , но поверьте потом станет легче.
2.Простите человека
Вы должны представить своего человека в голове и простить. После расставаний люди начинают винить бывших, что не есть хорошо. Просто скажите ,представив его, я тебя прощаю.Это поможет вам сделать первые шаги к облегчению.
3.Пытайтесь не общаться и не видеть человека
Избегайте его, не пишите ему, не думайте о нем.Каждая мысль ,каждый взгляд будет ухудшать ваше состояние. Вы должны пытаться , ведь по другому это будет очень долго и болезненно.
4.Займите себя работой
Дополнение к 3-ему пункту, вы спросите ,но как мне о нем не думать- загрузите себя работой. Займитесь своим любимым делом, уйдите с головой в работу , не дайте хоть одной мысли о человеке появится в вашей голове. Это бешеная мотивация , чтобы быть лучше.
5.Любите себя
Начните любить себя, ведь человек который любит себя будет делать все , что бы он не страдал. Задайте себе вопрос -«а зачем я страдаю?разве я достоин этого?». Ответьте на этот вопрос.
6.Найдите минусы человека
Лучший как по мне способ снять розовые очки и прийти в порядок. Возьмите листок ,либо найдите по порядку в голове все минусы этого человека. Все что вам действительно не нравится , но вы закрывали на это глаза, начиная от внешности, заканчивая характером.
Желаю вам удачи , вы все сможете!
Подпишитесь, мне будет очень приятно)