По данным Всемирной организации здравоохранения, более миллиарда взрослых людей во всем мире страдают от высокого кровяного давления . Сейчас предпринимаются шаги по борьбе с так называемым тихим убийцей. Высокое кровяное давление может привести к инсульту и сердечному приступу.
Ежегодно от этих двух болезней умирает почти 10 миллионов человек. Они являются причиной смерти номер один во всем мире . Высокое кровяное давление также приводит к почечной недостаточности , слепоте и другим заболеваниям. Это часто сопровождается диабетом и ожирением , что еще больше увеличивает риски для здоровья.
Как сообщает ВОЗ, люди в развивающихся странах , в Африке , больше страдают от высокого кровяного давления , чем люди в развитых странах . Причина в том, что здравоохранение в развитом мире гораздо лучше организовано и люди достаточно быстро обращаются к врачу.
Никогда нельзя игнорировать высокое кровяное давление и всегда относиться к нему серьезно. Это предупреждающий знак вашего тела о том, что что-то не в порядке. Хотя люди могут годами жить с высоким кровяным давлением, даже не подозревая об этом, важно регулярно проверять свое кровяное давление и принимать необходимые меры.
ВОЗ утверждает, что вы можете снизить кровяное давление, изменив свои жизненные привычки. Соблюдать сбалансированную диету , регулярно заниматься спортом , избегать алкоголя и никотина - вот некоторые вещи, которые вы можете сделать без консультации с врачом.
