«Всё больше не могу, у меня никаких сил…» - поделилась я своими эмоциями с Надюхой.
«Терпи, пройдет! Не ты первая, не ты последняя!» - резко ответила мне подруга.
А что я должна терпеть? Или кого? Я поймала себя на мысли, что я очень устала. Меня как будто не существует ни морально, ни физически.
Утром я просыпаюсь и понимаю, что я до такой степени устала, что нет сил спустить ноги. А, казалось бы, от чего можно устать, живя в деревне? Ну, подумаешь хозяйство накормить, напоить, огород привести в порядок (сезон окончен), всех своих домашних накормить, напоить и таких дел уйма. В деревне всегда есть чем заняться.
Ну, так это у всех деревенских женщин такой труд. И что? Я, конечно. Далеко не деревенская, но всё же.
Наверное, у любого человека наступает такой момент, когда от малейшей работы (занятости) чувствуешь дикую усталость, недомогание. И ведь это может произойти в любом возрасте и в подростковом, и в зрелом, и в старости.
Я всегда чувствовала себя такой рабочей лошадкой, наверное, не зря в год лошади родилась. Постоянно находила себе занятие, а сейчас нет сил, вообще. Еще эта болезнь подкосила. Кашель месяц уже не проходит.
Я понимаю, что необходимо восстановить силы и вернуть энергию в организм. Но как? Как это сделать?
Подруга мне посоветовала сходить к психологу. Да уж. Совет. Я сама себе лучший психолог. Дело не в психологии, дело, наверное, в отсутствии мотивации. Где-то я её потеряла). Конечно, можно взять себе выходной. От того что не будут куплены продукты и сделана уборка, никто не умрет.
Иногда ведь действительно, просто достаточно взять тайм-аут). И провести весь день в ничего не делании. Можно позволить себе просмотр старых фильмов, сладкий сон без будильников. Найти себе занятие по душе. А если ни к чему душа не лежит? Я вернулась на свой ютуб канал, решила, что мне это всё-таки интересно. На канале у меня мало подписчиков, но я знаю, что меня смотрят мои любимые и родные, а также мои близкие друзья. Канал я тоже закрывала, меня там не было два месяца. Все видео были не доступны. И в один момент я поняла, что закрыв свой канал, мои ресурсы (моральные) не изменились. Они не стали ни лучше, ни хуже. Так почему тогда каналу не быть?
Я решила себе устроить день "тюленя", но… Времени было для себя любимой всего ничего.
Полежала, подумала…Ну, что я тут разлеглась, надо взять себя в руки, это просто осенняя хандра, такое со многими бывает. Пора идти на кухню и готовить вкусный завтрак, а на заднем плане пусть идет старое кино.
Как вы черпаете ресурсы? Бывает ли у вас такой момент, что всё устала (устал) и сил больше нет?
#ресурс #мотивация #эмоциональное выгорание #семья #жизнь