Было утро после Рождества. Запах и звук из кухни достигли спальни, где я лежала. Пытаюсь двинуться. Хочу позвонить мужу и сказать, что плохо себя чувствую, но мой голос с трудом доносится до края кровати. Кажется, что голова и тело залиты свинцом. Я думал, у меня был инсульт.
Мой муж вошел в комнату.
-Дорогая, ты встала? Почти девять часов! Завтрак готов.
- Я не могу.
-как это не можешь ?
-Я не могу пошевелиться.
Мое сердце упало, и в глазах мужа появились знакомые заботы и опасения. С годами мое здоровье постепенно ухудшалось, и никто не может объяснить, что со мной случилось и почему мне не станет лучше. Более того, мне никто не может выписать рецепт. Никто не хочет, чтобы доктор называл вас «Мисс Тайна» за вашей спиной! В процессе поиска источника болезни я похудела на 30 килограммов, редко вставала и несколько минут не могла сконцентрироваться - потом потек, и я начала бесконтрольно дрожать. У меня сильная бессонница и хронические боли. Я живу в тумане и неопределенности.
Но в то декабрьское утро мне стало намного хуже, чем обычно. Сильная усталость заставила меня почувствовать, что я с трудом выживаю. Муж вызвал скорую.
Проведя десять часов в больнице, я вернулся домой со своим диагнозом. В тот день дежурный врач собрал все пазлы, определил хронические заболевания и обновил их. Прерывистые симптомы и вывод, к которому я пришел, шокировали меня:
-У вас синдром хронической усталости, СХУ. Лекарства нет. Мы не знаем, чем вызвано это заболевание, очевидно, это какой-то вирус. Очевидно, вы давно страдаете от СХУ, поэтому ваше состояние ухудшается. У нас нет лекарства. Я могу прописать вам антидепрессанты, которые помогут вам успокоиться и лучше уснуть, но другого выхода нет. извиняюсь.
Извиняюсь? Я плакала несколько дней - точнее, хныкала, потому что у меня совсем не было сил. Не знаю, как поправиться, но чувствую, что нахожусь на распутье. Врач сказал, что официальная медицина мне не поможет. Она неосознанно направила меня по пути вдохновения - пути души, те Я начал изучать восточную философию, особенно буддизм. Я узнал, что независимо от среды обитания, счастье всегда существует в наших сердцах, а мудрость души помогает нам противостоять шторму отчаяния и ветру неуверенности. Я поняла, что мне нужно преодолеть препятствия, которые мешали мне испытать счастье и понять свои цели.
Сначала у меня все болело, и было невозможно быть счастливым, когда у меня не было сил. Но даже это не значит, что счастья нет! Вам просто нужно найти его и вернуть в свое сердце. Я нашел учителя медитации и медленно начал изучать путь мышления, и ощущения.
После нескольких месяцев ежедневной медитации я поняла, что мое тело и душа дышат благодаря этому ритуалу. Мгновение тишины научило меня жить настоящим и быть благодарным. Медитация - это вложение в мой духовный банк.
Обретя новую жизнь, я подумал о персонажах из «В ожидании Годо» Сэмюэля Беккета. В этой пьесе персонажи бесконечно ждут прибытия человека по имени Годо. Они не знали, кто он такой и что будет делать, но все равно беззаботно ждали его прибытия - каждый день. Годо так и не появился, и в конце спектакля мы чувствуем, что персонажи будут ждать его всю свою жизнь напрасно. Я поняла, что болезнь тоже может быть главным действующим лицом в нашей жизни, она может заставить нас ждать чего-то вечно - все будет лучше, силы вернутся, это пройдет «само по себе», и есть решение.
Ежедневная медитация сохраняет мой разум ясным и дает мне достаточно сил, чтобы перестать ждать. Я символически изменил две буквы в слове «ожидание» и превратил его в «желание». Каждый день мой разум наполняется энергией желания. Я знаю, чего хочу: стабильного здоровья, уравновешенной жизни, сильного духа, благодарного сердца и счастья. Хочу искренне, глубоко и долго наслаждаться каждой клеточкой своего существования. Медитация стала одним из краеугольных камней на пути к исцелению. Она позволяет мне успокоить свое сердце и начать жить и дышать здесь и сейчас. Я поняла, что болезнь дала мне время воссоединиться с самим собой. Болезнь - учитель, медитация - учит. Чтобы восстановить равновесие в разбитом уме, теле или жизни, требуется много усилий, но медитация может принести вам немедленное утешение. Медитация подобна открытому окну, в которое проникает свежий воздух и свет. Когда мы живем настоящим, мы чувствуем облегчение. Мы больше всех и ничего не ждем. Пока нам везет, достаточно и счастья.