Здорово, народ! Часто вы спрашиваете, как я бросил курить. Ну если есть такой интерес, то расскажу.
Бросил я в 2018 году, 25 февраля, то есть не курю уже три с половиной года и не комплексую. Скажу сразу, бросил я легко, без проблем. Вот пить бросить не получается, также в то время бросал пить, продержался несколько месяцев и опять запил, а вот с курением получилось. Курил я 20 лет.
Почему я бросил... Во-первых реально дорого стало, как-то я подумал, что лучше - курить или ребенку бассейн оплачивать, и вопрос сам собой решился. Во-вторых, проблемы со здоровьем начали проявляться, стал сильно уставать, сил ни на что не было, и самое обидное - начались мужские проблемы в постели.
Послушал своих коллег и друзей, кто как бросал, почитал умных людей, врачей там и психологов всяких, и понял, что бросать надо сразу и резко, чтобы раз и навсегда. Безо всяких там постепенно. И вот в воскресенье я решил бросить. Проснулся и понял, что курить не буду. Сигареты соседу отдал и поехал в лес гулять на открытом воздухе. Я для себя такую фишку придумал, что буду на природе гулять, свежим воздухом дышать, чтобы организм кайфовал и думать про сигареты забыл. Это реально помогло, на мой взгляд.
Потом в понедельник я пошел на работу и это был реально тяжелый день. Все напоминало про курение, несколько раз порывался стрельнуть сигаретку, но выдержал. После работы опять гулял в парке, дышал свежим воздухом. Следующие дни были намного легче, вспоминал о сигаретах только в случае возникновения ситуаций, в которых раньше курил. И где-то дня через четыре, немного попустило и стало нормально. Все это время я также гулял по лесу и дышал свежим воздухом. А примерно через две недели я вообще про сигареты не вспоминал.
Что имеем в итоге. Я не курю три с половиной года и не собираюсь. Налицо огромная экономия денег, тем более сигареты я видел сильно подскочили в цене. Благодаря тому, что я не курил и десять месяцев не пил, я смог заработать на свою первую Газель, на которой работал потом 2 года. Проблемы со здоровьем где-то через пару месяцев исчезли, силы откуда-то появились, голова прояснилась, потенция поперла. Короче просто изменения в здоровье видны сразу.
Мне реально было легко бросить, мучился я буквально несколько дней, да и то не сильно. Другие рассказывают, что долго их колбасит, а меня как-то быстро отпустило. Теперь курильщиков мне жалко что ли...
Вот так друзья, надеюсь эта информация кому-то поможет.