Каждый из нас хотя бы раз в жизни не мог отказать в просьбе из-за стеснения. Задумайтесь, соглашались ли вы на вечеринку, просто потому что было неудобно отказаться? Как побороть вечное да? Свобода начинается со слова «нет» Человек удивителен. Порой, даже желая отказаться от заведомо не интересного предложения, мы склонны к жалости и выходу из неудобного положения. Так как же начать говорить нет? Давайте рассмотрим несколько вариантов. Личные границы Перед тем как согласиться на что то, задумайтесь по поводу себя, не заденет ли это ваши интересы и пространство. Например : Ваш начальник просит отработать сверхурочно, но вы устали и хотите домой. Скажите что вы не хотите работать сверх договора и вам нужно домой. Что бы не показаться грубым, можно объясниться но не слишком зацикливаться на этом, чтобы это не было похоже на оправдание. Вы никого не подведете Когда вас просят помочь перенести мебель на даче - это просьба. Когда вам не дают сказать «нет»- это работа. Вы можете перенес
Каждый из нас хотя бы раз в жизни не мог отказать в просьбе из-за стеснения.
Задумайтесь, соглашались ли вы на вечеринку, просто потому что было неудобно отказаться?
Как побороть вечное да?
Свобода начинается со слова «нет»
Человек удивителен. Порой, даже желая отказаться от заведомо не интересного предложения, мы склонны к жалости и выходу из неудобного положения.
Так как же начать говорить нет? Давайте рассмотрим несколько вариантов.
Личные границы
Перед тем как согласиться на что то, задумайтесь по поводу себя, не заденет ли это ваши интересы и пространство.
- В случае если вы действительно заняты или не хотите тратить время на неинтересные вам вещи, просто скажите это.
Например : Ваш начальник просит отработать сверхурочно, но вы устали и хотите домой.
Скажите что вы не хотите работать сверх договора и вам нужно домой.
- Вы не должны помогать всем людям на свете.
- Да помощь это хорошо, но только когда это не вредит вам или вашим интересам.
Что бы не показаться грубым, можно объясниться но не слишком зацикливаться на этом, чтобы это не было похоже на оправдание.
Вы никого не подведете
- Если человек изначально полагается только на вашу помощь, то это эгоистично с его стороны.
- Каждый, когда просит человека о помощи должен дать возможность отказать, иначе это перестает быть просьбой.
Когда вас просят помочь перенести мебель на даче - это просьба.
Когда вам не дают сказать «нет»- это работа.
- При планировании какого либо дела, нужно рассматривать сначала себя, потом других.
- Стоит сначала договориться о помощи, перед тем как приступать к делу.
Вы можете перенести дату, сказать что вы заняты в конце концов.