Если честно, то на меня, как и на большинство людей, нападает осенняя хандра. И я даже толком не могу сказать, так ли это на самом деле, потому что не была у специалиста. Но в такой период времени мне тяжело сосредоточиться: кажется, что всё из моих дел идёт совсем плохо или же медленно, нет никакой уверенности ни в чём. Именно сейчас я и испытываю подобные эмоции, когда просто хочется всё бросить, забиться в угол и продолжать сидеть, ничего не делая.
В такие моменты ты можешь винить себя буквально за всё, что происходит. Например, я вчера позволила себе купить некоторые вкусности в магазине. Но вот сегодня я не испытывала от этого радости. Да, я их съела. Однако сейчас я испытываю разочарование, так как потратила деньги, которых мне вечно не хватает. Плюс позволила себе вредную пищу, когда постоянно борюсь с собой в том, что хочу иметь стройное и подтянутое тело. И это состояние практически доходит до каких-то истерик.
Если же вы испытываете нечто подобное, то вам лучше было бы обратиться к специалисту. Например, к психологу. А мне вообще в первую очередь нужно бежать, так как из пустого места такая тревожность не может взяться. Потому что по данным признакам явно видно, что у меня что-то не в порядке с головой. А так как самой в себе разобраться не очень получается, то нужна помощь со стороны.
Вообще, не стоит брезговать пользоваться услугами данных специалистов. Как я однажды прочитала:
Мозг – это точно такой же орган, как и все остальные. Ведь если у вас заболело сердце, то вы обязательно обратитесь к кардиологу, чтобы решить данную проблему. Вот и здесь тоже самое. Стоит сходить к специалисту, чтобы подлечить больной орган.
А ведь именно голова даёт работу всему организму. Так что и запускать его не стоит.
Я полагаю, что и в моей ситуации стоит разобраться с мои распорядком в жизни, так как мне постоянно хочется больше финансов и стройное тело. Вроде ответ достаточно прост: либо менять работу, либо увеличивать количество часов работы + постоянные тренировки и регулярное питание. Однако, даже если это я так понимаю, не получается спокойно всем этим заниматься без срывов. А значит, что-то действительно не в порядке.
Поэтому хотелось бы дать совет (и опять же, в первую очередь себе) стоит обязательно обратиться к психологу, чтобы решить проблему с головой, которая мешает той жизни, которую вы хотите прожить. А уже потом можно будет и загружать себя работой и изнурять диетами с тренировками, если вы этого хотите.