Это головная боль или... что-то другое? Она может быть настоящим раздражителем или совершенно изнуряющей, серьезно влияющей на повседневную деятельность, образ жизни и настроение. Головная боль существует столько же лет, сколько и мы, но многие из нас не знают, что существуют различные виды головной боли с различными симптомами. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что большинство из нас время от времени испытывают головную боль. Однако когда они случаются чаще, самое время выяснить, что их вызывает и почему.
Головные боли от напряжения
По данным ВОЗ, треть мужчин и более половины женщин, живущих в развитых странах мира, испытывают головную боль от напряжения, причем каждый двадцатый взрослый человек испытывает ее почти каждый день. Страдающие могут испытывать целый ряд симптомов, включая ощущение давления за глазами, чувствительность к свету и звуку, болезненность в области лица, шеи, плеч и головы.
Стресс, тревога и депрессия являются распространенными причинами, среди других причин - обезвоживание, простуда, употребление алкоголя, слишком много экранного времени и изменение количества потребляемого кофеина. Лечить такие головные боли относительно просто. Если вы не хотите принимать ибупрофен или другие болеутоляющие средства, то больше сна и воды обычно делают свое дело.
Мигрень
По данным ВОЗ, мигренью страдает по меньшей мере каждый седьмой взрослый человек в мире, причем у женщин она встречается в три раза чаще, чем у мужчин, а на Дальнем Востоке ее меньше. Чаще всего страдают люди в возрасте от 35 до 45 лет, хотя мигрень может быть вызвана гормональными колебаниями и часто начинается в период полового созревания.
Те, кто никогда не сталкивался с мигренью, могут называть ее просто "сильной головной болью". Американский фонд мигрени утверждает, что мигренью страдают около 28 миллионов женщин в США, а ВОЗ включила ее в десятку самых изнурительных заболеваний. Восстановление после мигрени занимает больше времени, а методы лечения различны. Боль бывает достаточно сильной, чтобы пропустить работу и социальную жизнь, чувствительность к свету и звуку, некоторые люди испытывают "ауру", в которой они могут видеть точки или зигзаги или ощущать покалывание в теле.
Лечение варьируется в зависимости от частоты и степени тяжести, и обычно оно направлено на устранение симптомов в момент их появления и на устранение первопричины мигрени. В большинстве случаев мигрень имеет генетическую связь: до 70% страдающих ею имеют близких родственников.
Синусовая головная боль
Вызывается синуситом, когда пазухи опухают из-за инфекции. Это довольно редкое заболевание, симптомы которого включают пульсирующую, тупую боль в области лба, щек и глаз, которая усиливается в течение дня. Также может наблюдаться покраснение, зеленая слизь и повышение температуры, согласно Национальному фонду головной боли.
Но когда головная боль при синусите действительно является головной болью при синусите? Такие случаи довольно редки и часто являются замаскированной мигренью. В статье для Harvard Medical Publishing доктор Пол Мэтью пишет, что "86% или более пациентов, подозревающих, что у них синусовая головная боль, на самом деле страдают мигренью".
При действительном синусите избавиться от бактерий, вызывающих инфекцию, - это путь вперед. Лечение антибиотиками, безрецептурными обезболивающими и деконгестантами обычно решает проблему, хотя врач может направить пациента к специалисту по ушам, носу и горлу, чтобы выявить причину проблемы, если человек страдает от рецидивирующего синусита.
Получение лечения
По данным Национального фонда головной боли, "некоторые люди неохотно звонят своим врачам или обращаются в отделение неотложной помощи, потому что не хотят попасть туда только для того, чтобы узнать, что ничего необычного не произошло". Однако если симптомы усиливаются, становятся тяжелыми и проявляются наряду с другими симптомами, включая спутанность сознания, головокружение и одышку, то не стоит стесняться обратиться за помощью. К счастью, для большинства из нас лечение головной боли - дело недорогое и простое, и может включать в себя небольшие изменения в образе жизни, в том числе изменение рациона питания, увеличение количества сна и физических упражнений.