Остановить время невозможно, но, к счастью, нам вполне по силам немного уменьшить его влияние на кожу. Как? Прежде всего, избегать тех ошибок, которые ускоряют старение.
1. Неправильное положение во время сна
Любите засыпать на животе или боку? Каждая из этих поз может быть удобной, но определенно не подходит для здоровья спины и молодости лица. Когда мы спим на животе или боку, то неестественно прижимаемся лицом к подушке, что способствует образованию морщин вокруг глаз и линий в области декольте. Поэтому лучше всего спать на спине. Также желательно выбирать такой материал постельного белья, по которому кожа будет приятно «скользить», например, шелк или атлас. Хлопок хорош, но может царапать кожу.
2. Неправильная техника снятия макияжа
Для красивой и молодой кожи очень важно регулярное и тщательное снятие макияжа. Плохо очищенная кожа не может дышать, поры закупориваются, образуются ненужные морщины. Во время снятия макияжа не трите кожу, а делайте только легкие движения. Будьте особенно осторожны с кожей вокруг глаз, которая особенно склонна к появлению ранних морщин. Просто на несколько секунд приложите к глазам влажный тампон, а затем осторожными движениями удалите макияж.
3. Частое курение и питье через трубочку
Ранние морщины вокруг рта в основном возникают из-за генетической предрасположенности, но мимика также играет важную роль. Появление морщин можно ускорить частым и неестественным положением губ и больше всего страдают курильщики, а также любители пить через трубочку. В этом случае мимические морщинки могут неестественно углубляться, создавая некрасивую сетку вокруг рта.
4. Частая поддержка лица
Любите класть голову на кулачек или ладонь, тогда знайте, что это плохо сказывается не только на здоровье кожи из-за попадания на нее бактерий с рук, но и вызвать ненужные морщины, так как кожа находится под постоянным давлением. То же правило действует, если часто трете глаза, что не только вызовет круги под глазами, но и ранние гусиные лапки. Если же зуд вокруг глаз беспокоит слишком сильно, просто слегка постучите по этому участку.
5. Солнечный свет
Самой главной причиной морщин является не только возраст, но и солнце. Солнечные лучи могут быть причиной до 80% преждевременного старения кожи. Все мы знаем, что летом мы должны использовать УФ-крема, но не забывайте о защите и в другое время года, в том числе зимой. Солнце может быть очень агрессивным, особенно в горах. Также не стоит забывать, что даже в облачную погоду проходит более 50% УФ-излучения. Поэтому всегда выбирайте крема для кожи или другую косметику с фактором защиты от ультрафиолета (зимой для защиты достаточно до 20 SPF). Кроме того, в ясную погоду желательно носить солнцезащитные очки, чтобы лишний раз не жмуриться.