Если вы столкнулись с киберзапугиванием, вы не одиноки. Это может расстраивать, и от него трудно сбежать. Узнайте, что такое кибербуллинг и что вы можете сделать, чтобы защитить себя.
Что такое кибербуллинг?
Кибербуллинг - это использование технологий, чтобы запугать или причинить боль другому человеку.
Кибербуллинг может включать:
- Отправка/распространение неприятных, оскорбительных или оскорбительных сообщений или электронных писем
- Унизить других, разместив/поделившись смущающими видео или изображениями
- Распространение слухов или лжи в Интернете
- Настройка поддельных онлайн-профилей
- Исключение других онлайн
- Повторные преследования и сообщения с угрозами (киберпреследование)
Если вас запугивают в киберпространстве
важно помнить:
Это НЕ твоя вина
Ты не одинок
Доступна помощь
Не "слабо" хотеть получить помощь
Есть вещи, которые ты можешь сделать
Ты можешь пройти через это
Что делает кибербуллинг таким болезненным?
Хотя издевательства любого типа могут причинить боль, кибербуллинг может причинить кому-то такой же вред, как физическое или словесное издевательство, потому что:
- Это публично - многие видят это
- Быстро распространяется
- Этого трудно избежать
- Хулиган может быть анонимным
- Удаление может быть сложным процессом
«Не принимайте близко к сердцу то, что они говорят… всегда будут люди, которые любят и заботятся о вас, и именно они действительно имеют значение».
Есть способы защитить себя
Важно помнить, что борьба с любым типом издевательств - это поиск решения, которое работает для вас.
Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять:
Скажи им, что это не нормально.
При необходимости обратитесь за помощью в полицию.
Заблокируйте человека и сообщите о нем.
Пожаловаться на сообщение или изображение.
Обратитесь за помощью к надежному взрослому или на горячую линию для детей.
Если сообщение/изображение не были удалены, сообщите об этом в личную безопасность.
Сохраните доказательства - сделайте несколько снимков экрана.
Отключитесь на время - займитесь чем-нибудь еще, что вам нравится.
Сообщить о кибербуллинге
Вы не одиноки, когда дело касается кибербуллинга! Вы можете подать жалобу в Офис уполномоченного по электронной безопасности.
Сообщить о киберзапугивании.
кибербуллингу Важно ответить, если вы видите, что другие подвергаются
Вы можете помочь остановить кибербуллинг.
Вот что вы можете сделать:
- Попросите кого-нибудь помочь вам сообщить об этом
- Не пересылайте и не делитесь этим
- Не принимай в этом участия
- Покинуть группу или беседу
- Скажите что-нибудь доброе или позитивное человеку, над которым издеваются в Интернете.
- Если это безопасно, выступите против этого и попросите людей прекратить издевательства.
- Пусть те, кто запугивает, знают, что то, что они делают — НЕЛЬЗЯ
- Поговорите с человеком, который подвергается кибербуллингу, наедине и спросите, в порядке ли он и нужна ли ему помощь.
«Меня запугивают в Интернете, и я не знаю, что делать».
Поддержка всегда доступна
Если вы подвергаетесь кибербуллингу, важно поговорить с кем-то, кому вы доверяете.
«Что такое кибербуллинг?» - один из наиболее частых вопросов, которые нам задают, потому что многие знают, что это такое, когда это происходит, но не могут обернуть вокруг него краткие описательные слова. Формально мы определяем это как «умышленное и неоднократное причинение вреда с помощью компьютеров, сотовых телефонов и других электронных устройств». Мы разработали это определение, потому что оно простое, краткое и достаточно исчерпывающее и охватывает наиболее важные элементы. Эти элементы включают следующее:
- Сознательный: поведение должно быть преднамеренным, а не случайным.
- Повторяется: издевательства отражают модель поведения, а не один единичный инцидент.
- Вред: цель должна осознавать, что был нанесен вред.
- Компьютеры, сотовые телефоны и другие электронные устройства: это, конечно, то, что отличает киберзапугивание от традиционного запугивания.
Опрашивая студентов для нашего исследования, мы определяем кибербуллинг так, как нам кажется, более актуальным для их повседневной жизни. В частности, мы говорим, что «кибербуллинг - это когда кто-то неоднократно высмеивает другого человека в сети или постоянно выбирает другого человека по электронной почте или текстовым сообщениям, или когда кто-то публикует в Интернете что-то о другом человеке, что ему не нравится». Мы также спрашиваем о конкретных действиях, которые могут представлять собой киберзапугивание (например, оскорбительные комментарии, угрозы, слухи, изображения или видео, размещенные или распространенные в Интернете). В зависимости от обстоятельств такой опыт может представлять собой киберзапугивание.
Важно помнить, что один случай плохого обращения нельзя точно приравнять к издевательству, так как он должен включать в себя повторяющееся вредное поведение. Хотя многие люди называют один случай преследования на игровой площадке «издевательством», это не совсем точная характеристика. В большинстве исследований проводится четкое различие между издевательствами и домогательствами, дифференцируя их на основе повторяемости первого. Это не означает, что преследование или какая-то другая форма обидного поведения, совершенная однажды, не причиняет вреда жертве - это просто не травля. И хотя это различие может восприниматься как простая семантика или предмет чисто академических дебатов, мы считаем, что оно заслуживает внимания. Фактически, мы считаем, что издевательства - это на самом деле домогательства, вышедшие на новый уровень.
Безусловно, отчасти травля может быть настолько разрушительной в эмоциональном или психологическом плане, потому что она повторяется. У жертв на самом деле есть отношения с хулиганом, хотя и дисфункциональные. Например, жертвы запугивания часто боятся пойти в школу из-за того, что хулиган может сделать в этот день. Если инцидент произошел один раз, такой динамики нет. Мы полагаем, что природа кибербуллинга делает весьма вероятным повторение причинения вреда. Например, представьте, что кто-то публикует в сети очень неприятную фотографию другого человека таким образом, что другие могут ее увидеть, сделать ссылку на нее и даже оставить общедоступные комментарии к ней. Хотя загрузка изображения является однократным действием, другие могут просматривать его или иным образом повторно ссылаться на него, что приводит к повторяющимся унижениям и позору для цели. Это может увидеть один человек или миллионы людей.
Хотя это не является явным в нашем определении, обычно в ситуациях киберзапугивания наблюдается дисбаланс сил. Мы решили не включать его в качестве определяющего компонента, потому что тип власти в киберпространстве несколько аморфен и часто меняется. В то время как сила в традиционных издевательствах может быть физической (рост) или социальной (ум или популярность), сила в Интернете может быть просто проистекающей из владения, знания или владения некоторым контентом (информация, изображения или видео), который может быть использован для причинения вреда. Любой человек, обладающий любой из этих характеристик или владений в определенном онлайн-контексте, обладает властью, которой можно воспользоваться с помощью той или иной формы киберзапугивания. В самом деле, любой, кто может использовать технологии таким образом, чтобы они могли плохо обращаться с другими, находится во власти - по крайней мере, в тот момент - по отношению к цели атаки.Кроме того, этот дифференциал бывает трудно измерить. Как исследователи, мы хотим сосредоточиться на характеристиках, которые хотя бы в некоторой степени поддаются количественной оценке. Достаточно сказать, что если кто-то подвергается преследованиям таким образом, который не позволяет ему адекватно реагировать, ему не хватает силы в этой динамике, и будет правильным сказать, что над ним издеваются.
Кроме того, мы должны упомянуть, что, когда мы говорим о киберзапугивании, мы склонны явно фокусировать свое внимание на подростках. Многие люди используют термин «запугивание» для обозначения разнообразных форм поведения людей разного возраста. Тем не менее, мы считаем, что более уместно зарезервировать термин «запугивание», а, следовательно, и киберзапугивание, для описываемых видов поведения, возникающих между сверстниками-подростками. Хотя такое поведение часто встречается и у взрослых, обычно не следует называть эти инциденты издевательством. Мы признаем, что есть некоторые споры об этом различии, но мы хотим четко указать, на кого и на чем мы фокусируемся в нашем исследовании.