Депрессия...
Одна моя знакомая сказала, что депрессия бывает только у того, кому нечем заняться. А еще одна рассуждает, что депрессия может длиться только 2 дня, все остальное - исключительно выбор человека.
О, если бы это было так!
Со мной согласятся те, кто побывал в ее цепких лапах. Депрессия ничего общего не имеет с модной нынче прокрастинацией. Она подкрадывается незаметно, но выбраться из ее объятий очень сложно. Тебя не радуют любимые люди, любимые фильмы, любимая еда. Мир вокруг обесцвечивается. Нет, солнце остается желтым, а трава зеленой, но ощущение, что ты находишься в черно-белой скорлупе, а цветной мир где-то остается где-то за пределами этой скорлупы. Ты ничего не хочешь. Совсем ничего. Тебе все равно. Как в детском фильме: "Что воля, что неволя - все равно."
Еще свое состояние при депрессии я могу описать словами Рона из "Гарри Поттера" про нападение дементоров (или как их правильно писать): "Будто из меня всю радость высосали.".
Я чувствую, что опять погружаюсь в пучину. Началось все с того, что я опять стала плохо спать. И вроде засыпаю хорошо, но сплю тревожно и не чувствую себя отдохнувшей. А днем тянет в сон. Проблемы с аппетитом. Я не хочу есть. Совсем. Ем только потому, что надо. Вся еда, прежде любимая, перестала радовать. Не получаю я удовольствия от еды. Вес начал падать. Сначала я очень обрадовалась, т.к. уже 3,5 года не могу вернуться к добеременному весу. Но когда начал уходить 1 кг в неделю (чтоб вы понимали, обычно я на ограничениях в питании и тренировках теряю по 200-700 г и то не каждую неделю), стало страшновато. Одежда висит, под глазами синяки - печальное зрелище.
Но есть плюс: влезла в платье, которое висело в шкафу 4 года. Стараюсь радоваться таким мелочам. Точнее, заставляю себя.
А еще вновь страшная дыра внутри. И эмоций нет. Поплакать бы, а не могу. Со стороны - это все та же я. Никто из окружающих и не догадывается, что со мной происходит. Единственное, что я слышу: "Куда ты худеешь!" Если бы я знала, куда...