Добрый день, читатели блога!
У меня раньше был второй подбородок. Не очень симпатичный и непривлекательный. Я очень хотела от него избавиться. И упражнения с помощью полотенца делала, и маски подтягивающие (лифтинг - эффект) покупала. И массаж гуаша делала.
Промучавшись так полгода, я уже потеряла надежду на нормальный внешний вид. И тут наткнулась на видео фитнес-тренера Аниты Луценко. Она сказала, что второй подбородок можно легко и просто исправить. Есть одно средство, которое не стоит ничего. Но, почему-то мы всем им пренебрегаем.
Это средство называется "правильная осанка".
Чем ровнее мы ходим, чем ровнее держим голову, и чем ближе к небу прижимаем язык, тем лучше для нас же. И второе - стараемся держать не только осанку, но и постоянно следить за положением языка в ротовой полости. Он не должен "болтаться".
Мне было сложно держать спину ровно во время ходьбы, а также, когда сижу за компьютером. Но, у меня получилось себя контролировать.
Второе, что посоветовала Анита Луценко - это стройнеть в теле. Не получится так, что второй подбородок есть и он вам причиняет дискомфорт, а всего остального нет. Поэтому, нужно постараться ограничить потребление вредных продуктов - сладкое, жирное, чрезмерно соленое, острое и копченое, а также мучное.
Но, если вы будете хотя бы в течение 1 месяца держать ровно осанку, вы увидите, как ваше лицо изменится и станет более подтянутое. Овал лица начнет приобретать другие очертания, правильные и очерченные.
Так что, кратко, 1 мой проверенный способ избавиться или же скорректировать второй подбородок - это поддерживать правильную, ровную осанку. Другого не дано.
Важно! Данная статья носит исключительно ознакомительный характер. Обращайтесь к врачу, консультируйтесь. Советы из интернета могут навредить
