Существует множество страшных историй в основе которых одно общее - манипуляция! Даже само слово звучит гадко, но не нужно боятся, а попытайтесь найти способы с помощью которых сможете себя защитить.
Но распознать манипулятора не всегда бывает просто. Данный список поможет вам вовремя понять, что вы подвержены этому воздействию и предпринять меры.
1. Они постоянно доказывают вам свою значимость.
Они не уважают ваши личные границы и постоянно требуют от вас любви и внимания. Обычно они бывают нетерпеливы, требовательны и эгоистичны. И вам приходится прилагать все свои силы, что бы не огорчить и не подвести манипулятора. Они не отпускают вас с крючка и играют на вашем чувстве вины, чтобы получить то, что им нужно, даже если на это у вас нет времени.
2. Они общаются пассивно-агрессивно.
Манипуляторы редко проявляют свою хитрую и коварную натуру. Они предпочитают пассивно-агрессивную позицию и не упустят шанса посплетничать о вас. Это помогает им сохранить имидж хорошего человека. Если они используют посредника в общении, то это показывает, что они боятся личного контакта с вами. Манипуляторы хотят контроля, потому что боятся встречи со своими страхами. Они не могут отпустить их и вас.
3. Они применяют газлайтинг.
Газлайтинг - это техника манипулирования, которая заставляет вас сомневаться в собственной памяти. Когда вы подвергаетесь газлайтингу, то манипулятор делает вид, что он не говорил то, что обидело вас когда-то. Он часто подменяет черное белым и изобретает оправдания, что заставляет вас сомневаться в своей правоте.
4. Они всегда просто шутят.
По началу это может казаться безобидным, но манипуляторы заходят в своих шутках слишком далеко и ранят вас. Когда вы пытаетесь защитить себя и противостоять им - они отмахиваются и говорят, что вы воспринимаете все слишком близко к сердцу. Когда вы просите их прекратить - они либо обвинят вас в том, что вы устраиваете сцену, либо в том, что вы портите веселье другим.
5. Они претворяются жертвами.
Когда вы ссоритесь, то манипулятор всегда будет винить вас. Они выставляют себя невинной жертвой ваших слов и действий. Манипуляторы умеют претворяться беззащитными, маленькими существами. Они никогда не верят в свою неправоту, в результате чего, вам приходится вечно извиняться, потому что они избегают ответственности за свои ошибки.
6. Они убийственно добры к вам.
Манипуляторы пытаются выглядеть хорошими и делать вам одолжения, из-за чего вы всегда остаетесь в долгу перед ними. Они будут покупать вам подарки и делать комплименты. Но в следующий раз они захотят от вас дорогие часы на которые у них нет денег. На самом деле они были добры к вам, только потому что хотели использовать.
7. Они представляют ваши проблемы, как незначительные.
Манипуляторы всегда хотят быть в центре внимания. Если вы жалуетесь на плохой день или трудности, которые вы проходите - манипулятор заставит их выглядеть ничтожными в сравнении с его собственными.
8. Они подчеркивают свою холодность и спокойствие.
Когда вы открыто выражаете свою злость или разочарование - они стараются оставаться спокойными только для того, чтобы заставить вас чувствовать, будто бы вы перегибаете палку. Это позволяет им чувствовать себя выше вас, потому что они знают, что вы становитесь королевой драмы на фоне их отстраненности.
9. Они прибегают к шантажу.
Когда манипулятор говорит, что он умрет или покалечит себя, если вы покинете его или порвете с ним, то он попытается сохранить контроль над вами угрожая наложить на себя руки. Это несправедливо ставит вас в некомфортную позицию, где вы чувствуете себя обязанным остаться с ним против собственной воли. Это не только токсичное, но и опасное для здоровья поведение.
10. Они пользуются вашей доверчивостью и чуткостью.
Манипуляторы ищут чувствительных, излишне доверчивых людей. Если вам говорят, что у вас душа на распашку, то будьте осторожны и внимательны к своим слабостям. Они искусно отличают услужливых людей, которые ставят нужды других превыше собственных. Сначала может казаться, что они заботятся о вас, когда уделяют вам внимание, но вскоре они начинают использовать вас для своих целей. Это их способ незаметно заманить вас в ловушку. Так что смотрите по сторонам.
Как вы думаете, вы подвержены манипулированию? Поделитесь вашими мыслями в комментариях.