Во время беременности вы, возможно, уже думали о том, как кормить ребенка грудью, пока вас не было дома. Должны ли вы всегда возвращаться домой для кормления? Что делать, когда это слишком далеко? Вам следует просто кормиться там, где вы находитесь? В конце концов, вы имеете на это право, но, с другой стороны, это не везде возможно. Успокойтесь, давайте внесем некоторый порядок в информацию, и хаос исчезнет.
Список мест, где вы можете кормить грудью
Подумай, чего ты хочешь! Составьте список мест, где вы будете чувствовать себя комфортно во время кормления грудью вашего ребенка вне вашего дома. Интересно, что же вы написали? Вот мой список, который я составил некоторое время назад:
- мои родители/места для семьи и друзей
Я легко кормила своего ребенка в присутствии родителей, братьев и сестер. Это естественная вещь, и здесь нечего стыдиться. В конце концов, нет более близких людей, которые дополнительно будут чувствовать себя тронутыми, глядя на мать и ее ребенка в такой момент. Если место в этот момент находится в беспорядке, и вы не можете сосредоточиться на своем ребенке, тогда идите в другую комнату, подальше от остальных.
У ваших друзей, если вы не хотите кормить грудью в их присутствии, вам следует просто спросить, можете ли вы перейти в другую комнату на это время. Может быть, вы будете чувствовать себя там более комфортно, или вы делаете это ради своих друзей. Вы подозреваете, что это может смутить вашего коллегу? Вот почему я рекомендую это решение.
- комнаты престарелых
Когда приблизится время кормления, осмотритесь, может быть, поблизости есть место (заправка, торговый центр) с комнатой престарелых. Там, безусловно, будет спокойнее, хотя даже эти места часто оставляют желать лучшего.
- на детской площадке, в песочнице
Однако это место снаружи, вас окружают женщины, которые находятся или только что были в подобной ситуации. Если вам неловко перед другими прохожими, сядьте спиной к тропинке. Возможно, попросите другую маму посидеть, защищая вас от нежелательных взглядов. Никто не поймет вашу просьбу лучше, чем другая женщина.
- сегодня я бы добавил кофейни и рестораны
В то время, когда я кормила грудью своего ребенка, было не так много кафе и ресторанов, приспособленных к потребностям молодых матерей. Только у некоторых из них были отдельные комнаты для матерей с детьми, но все равно их можно было пересчитать по пальцам одной руки. Сегодня все большее число заведений открывается и рекламируется как дружественное к маме. Помимо соответствующих удобств, они организуют мероприятия для мам и детей, и грудное вскармливание в комнате (не отдельной) - это нормальная, естественная вещь.
Однако, если вы находитесь в кафе без комнаты престарелых, попросите столик в углу, а не у входа или окна. Это не значит, что вам нужно прятаться, но вы можете чувствовать себя более комфортно, сидя спиной к другим клиентам и проводя этот момент только со своим ребенком. В таком положении вам будет легче сосредоточиться на кормлении, и ваш ребенок это почувствует. Такой тихий уголок способствует близости "малыш-ты" гораздо больше, чем переполненный центр ресторана.
Меры, способствующие грудному вскармливанию в общественных местах
1. Хороший бюстгальтер
Купив хороший бюстгальтер, вы обеспечите себе комфорт во время грудного вскармливания. Специальное нижнее белье сшито иначе, чем обычный бюстгальтер, который вы носили раньше. Опускающиеся чашечки позволяют обнажать только минимальную площадь груди во время кормления.
2. Блузка на пуговицах
Это еще одна полезная вещь. Легче расстегнуть/расстегнуть молнию на блузке, чем поднимать ее всю вверх или опускать лиф.
3. Кусок поглощающего материала
Кусок материала, который вы обычно надеваете на руку, когда держите ребенка после кормления, также может пригодиться еще раньше. Вы можете использовать его, чтобы прикрыть лиф или грудь во время кормления.
Также стоит вложить средства в прокладки для груди, защищающие вашу одежду от пятен и обеспечивающие ощущение сухости и комфорта. Это особенно важно, когда вы на улице, и мокрые пятна на вашей блузке могут быть действительно неловкими.
Если ваш листок бумаги остался пустым…
Если вы сами не составили список мест, где вам не стыдно кормить грудью, то я надеюсь, что мои рекомендации помогут вам. Возможно, вы пересмотрите места, которые вы не учли. Я не хочу заставлять вас кормить грудью на публике; как я уже говорил в начале, это ваш выбор. Вы не должны чувствовать себя вынужденным что-либо делать. Ваш ребенок также чувствует ваш страх и стресс. Однако, возможно, прочитав эти советы, вы нашли "свое место", когда все еще могли чувствовать себя комфортно во время #грудного вскармливания.
Подпишитесь на наш канал https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/61436f1ffcbb73331de25aa2 и оставайтесь с нами
#аксессуары для детей #опытная мама #материнство #будущая мама #мама и малыш #для малышей #в декрете #молодая мама
-------------------------------------------------------------------------------------------------
During pregnancy you might have already been thinking how to manage breastfeeding your baby while you were not at home. Should you always go back home for feeding? What to do, when it is too far? Should you just feed where you are? After all, you have a right to do it, but on the other hand, it is not possible everywhere. Take it easy, let us bring some order to the information, and the chaos will disappear.
List of places where you can breastfeed
Think what is that you want! Make a list of places when you will feel comfortable while breastfeeding you baby outside your home. I wonder what have you written. Here is my list I made some time ago:
- my parents/family and friends places
I easily fed my baby in my parents and siblings presence. It is a natural thing and there is nothing to be ashamed of. After all, there are no closer persons, who will additionally feel moved looking at a mother and her baby at such moment. If the place at that moment is in uproar and you cannot focus on your baby, then go to another room away from the rest.
At your friends', if you do not want to breastfeed in their presence, you should simply ask if you can go to another room for that time. Maybe you will feel more comfortable there, or you do that for the sake of your friends. Do you suspect it may be embarrassing for your colleague? That is why I recommend this solution.
- nursing rooms
When the feeding time approaches, look around, maybe there is a place (gas station, shopping centre) nearby with a nursing room. It will certainly be more quiet there, although even those places often leave a lot to be desired.
- in a playground, sandbox
It is a place outside, however, you are surrounded with women that are, or just have been, in a similar situation. If you are embarrassed with other passers by, sit with your back to the path. Possibly, ask other mother to sit screening you from unwanted stares. Nobody will understand your request better than another woman.
- today I would add coffee places and restaurants
At the time I breastfed my baby, there were not many coffee places and restaurants adapted to the needs of young mothers. Only some of them had separate rooms for mothers with children, but still they could be counted on one hand. Today, an increasing number of places open up and advertise as mum-friendly. Besides appropriate facilities, they organise activities for mums and babies, and breastfeeding in the room (not a separate one) is a normal, natural thing.
If you, however, are in a coffee place without a nursing room, ask for a table in a corner, and not by the entrance or a window. It does not mean you have to hide, but you may feel more comfortable sitting with your back to other customers and spending that moment only with your baby. In such position you will find it easier to focus on feeding, and your baby will feel that. Such quiet corner facilitates intimacy "baby-you" much more than the crowded centre of the restaurant.
Things facilitating breastfeeding in public
1. Good bra
By purchasing a good bra your comfort during breastfeeding will be ensured. The special underwear is cut differently to a regular bra you wore before. Drop cups allow baring only a minimum area of your breast at the feeding time.
2. Buttoned blouse
It is another helpful thing. It is easier to unbutton/unzip your blouse than lift it all up or pull your bodice down.
3. A piece of absorbing material
A piece of material you usually put on your arm when holding your baby after feeding, may also be useful even earlier. You can use it to cover your bodice or breast during feeding.
It is also worth investing in breast pads protecting your clothes against staining and ensuring the feeling of dryness and comfort. It is particularly important when you are out and wet patches on your blouse may be really embarrassing.
If your piece of paper remained empty…