«Лесные купания» известны как способ избавиться от напряженной жизни и освежить разум и тело. Может быть, некоторым интересно, но они не знают ожидаемого эффекта или того, как это сделать?
«Купание» в лесу — это возможность погрузиться в естественную атмосферу леса и замедлить темп. А также — это оздоровительный способ, зародившийся в Стране восходящего солнца. и были исследования, согласно которым изучение леса в течение нескольких часов принесет всю пользу для здоровья.
В лесу снижается кровяное давление и уходит стресс, а также улучшается внимание и память. Также известно, что деревья выделяют соединения, обладающие антибактериальным действием, что повышает наш иммунитет. Походы в лес создают идеальные условия для движения, взгляда на себя и нахождения на природе, а это лучший способ расслабиться и снять стресс.
#ЛЕС
