Старение - это неизбежный процесс, заложенный в нас биологически. Сколько бы мы ни пытались работать с теломерами, участками хромосом, которые в том числе отвечают за долгожительство, сколько бы мы ни занимались спортом - покинуть мир придётся каждому.
Однако, прожить дольше способны многие. Для этого нужно не только придерживаться здорового образа жизни, но и здорового образа мысли.
Наше здоровье уязвимо всегда, но особенно - в преклонном возрасте. "Скорость стада равняется скорости самой медленной особи", поэтому нам стоит обратить пристальное внимание на то, как нужно жить в том возрасте, когда здоровье начинает давать сбой, чтобы до этого не доводить.
Поговорка гласит: "Стань стариком рано, если хочешь пробыть стариком долго"
Тот образ жизни, который желателен в преклонном возрасте, подразумевает то, что нам не помешает и в зрелости, и в молодости.
Тем, что лишённые излишества в еде и наслаждениях образ жизни полезен на протяжении всей жизни, вряд ли кого-либо можно удивить.
Однако, лучше как можно раньше привыкнуть к скромной, но достойной жизни, не ущемляющей человека, а лишь оздоравливающей его, вместо того, чтобы посреди пожара старости спохватиться и начать тушить языки пламени маленькими ведёрками.
Я бы добавил, что, "старея заранее", стареть нужно, взрослея, а не дряхлея. Таким образом этот процесс со старением не имеет ничего общего: он лишь подразумевает совершенствование тех черт, которые будут полезны во всех днях последующих, не зависимо от возраста.
А в радость ли старость?
Перспектива "постареть" душой раньше положенного мало кому может показаться привлекательной, особенно молодым. Появляется страх пропустить нечто важное, что уже никогда не повторится, и отсюда возникает желание прожечь каждую секунду своей жизни сейчас, чем позволить огню лишь греть, но не сжигать.
Как бы печально это ни звучало, каждую секунду, и не важно, в старости или в молодости, мы пропускаем нечто важное. Но в этом виноват не возраст: молодость можно провести также бездарно, как и старость - всё зависит от того, чем мы наполняем время, нам отпущенное.
"Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75."
(Бенджамин Франклин)
Как мы видим, смерть жизни - это не прерогатива старости. Тогда, когда мы прекращаем чувствовать и творить, делать и созерцать, - тогда и приходит конец наших дней, и возраст здесь не играет никакой роли.
Поэтому "стать стариком раньше", как говорит римская поговорка, вовсе не означает прекратить жить. Это значит лишь прожить её более полно и долго.
А что для вас означает "стареть заранее"? Пишите в комментарии.
Понравилась статья - подписывайтесь и ставьте пальцы вверх: дальше - интереснее!
#молодость и старость #взросление #мудрость предков #пословицы и поговорки #философия