По моим наблюдениям сейчас в современном мире все реже становится принятым выражать свое недовольство относительно чего-либо. Становится модным быть нетоксичным.
⠀
И вроде бы идея не самая плохая, ведь когда все друг другу улыбаются, а не дерутся, то должно быть все хорошо. Но есть важный момент. Так вот к чему меня это привело.
⠀
Если что-то происходит в моей жизни и мне это что-то не нравится (вызывает злость обиду или еще чего)- это абсолютно нормально. В том смысле, что чувства вообще рефлекторны и не контролируются сознанием. То есть да, мы можем решить выражать их или нет (подавить). Так же мы можем выбрать форму выражения чувств (об этом речь пойдет ниже), но вот по щелчку пальцев растворить чувство, приказать ему не быть- не получится.
Организм реагирует на какие-то события (происходит гормональный выброс, напрягаются и расслабляются мышцы и т.д.), а потом мы уже осознаем, что чувствуем что-то.
⠀
Так вот, вернемся к злости.
⠀
Сказать, что мы чем-то недовольны можно нескольким способами:
а) дать человеку характеристику: сказать, что он чудак через букву «м» («плохой», любое другое производное😂 ).
б) разобраться со своим чувствами самому
в) начать говорить за себя и свои чувства (пример: я обиделся, потому что ты не помыл посуду. Я злюсь, когда ты забываешь купить хлеб). Обычно такое лучше воспринимается чем «ты скотина всю мне жизни испоганил!!!»
⠀
То есть злиться-то можно и выражать это нормально. Но вот от формы выражения злости, будет уже зависеть то, что вы получите в ответ (ругань или обратную связь).