Каждый третий по статистике страдает паническими атаками, бессонницей, тревогой и другими нервным расстройствами. "Время стрессов и страстей мчится все быстрей" - как пелось в советской песне. Однако, только время ли виновато в таком всплеске неврозов?
"Возлюби себя"
Так говорят психологи невротику, обратившемуся к ним за помощью. "А, вот оно что, сейчас научусь любить себя, и моя напасть пройдёт! "-думает несчастный.
На самом деле, бедняги так намучались со своим недугом, что готовы поверить наговору бабки-колдуньи, заплатить любые деоьги экстрасенсу, лишь бы помогло. Жизнь невротиков подобна аду - мучения, которые, как кажется, никогда не закончатся. Они живут не так, как им хочется!
Они, с детства мечтавшие стать космонавтами, великими учёными, композиторами, певцами, превратились в некую никому ненужную груду страхов, отчаяния, безнадёжности.
А некоторые и поехать в отпуск не могут, даже иногда просто выйти из дома! Что это за жизнь?! Тут чему угодно поверишь, лишь бы избавиться от этого кошмара!
И верят!
Бедняги не знают, что их проблемы - как нарисованные бяки-закаляки, которые сама выдумала Мурочка и сама же их боится (вспомним гениального Чуковского). И родились они не из-за чего другого, как из чрезмерной любви к себе!
Один известный психолог, страдавший сам паническим расстройством, а теперь помогающий избавиться от этого другим людям, заработал его, придумав себе рак и поверив в это.
Нервное расстройство и психические болезни нередко возникают от зацикленности на себе, своих проблемах, мыслях, переживаниях.
Если понаблюдать в псих больнице за пациентами, они все заинтересованы лишь собой.
Стало быть, психологи, говорящие нам : полюби себя, способны только усугубить проблему и сделать нас постоянными пациентами психушки?!
Скорее всего. Надо сторониться именно таких специалистов. Можно найти психологов, не настаивающих на любви к себе.
Все же, как избавиться?
Прежде всего, смириться, потом постараться выйти теми же воротами, которыми зашли в невроз. Не надо бороться с тревогой, искать судорожно выход, это усугубляет состояние, как говорил американский психолог.
Людям верующим надо вспомнить заповедь Божию : возлюби ближнего, как самого себя. За нарушение этой заповеди человек и начинает страдать телом и душой.
Некоторые психологи поясняют : надо сначала полюбить себя, а потом уже ближнего. Но ведь Христос так сказал только потому, что знал, что каждый из нас прекрасно умеет любить себя самого! И таким же образом ему предлагается возлюбить другого человека.
Если нарушение этой заповеди - есть причина невроза, то исцеление кроется в обратном - выйди из своих переживаний, страхов, тревог, заметь рядом человека и полюби его! Ты уже достаточно себя излюбил вдоль и поперёк! Увидь проблему и горе ближнего и постарайся помочь!
Это работает, друзья мои!
Святые невротики
Если в основе психотерапии все же лежит любовь к себе, лучше остаться невротиком. Многие святые были невротики. Священник А. Ельчанинов говорил :"отними от святого Благодать, и останется один невротик". Святитель Лука и св. Тихон Задонский из-за невроза не могли даже совершать богослужения некоторое время, как читаем в их жизнеописаниях. И вряд ли они обращались к психологам. Господь исцелил их Сам.
Однако ошибочно полагать, что святые тоже заработали невроз излишней любовью к себе. Они перенесли столько страданий, что нам и не снилось! Святителя Луку гоняли по ссылкам, пытали конвеером 13 суток - это когда не дают спать сутками, пытают, при этом мучители сменяются, а арестанту спать не дают. Как после этого может не произойти расстройство нервной системы?!
Святые изводили себя веригами, подвигами, неделями не ели, спали по два часа в сутки или не спали вообще. Это все - ради Христа, ради встречи с Ним и Благодати. Но и утешение они получали от Него такое, что нам точно не дано понять.
Так что не будем себя сравнивать со святыми, а просто начнём исполнять заповедь Божию. Вспомним, как сказал св. Иоанн Кронштадтский скорбящему иерею - вдовцу :"хватит переживать и скорбеть о потере супруги, иди к людям, найди тех, кому ещё тяжелее, посвяти себя помощи им!"
Не мешай Богу спасать тебя
А вы не думали, что ваш невроз послан Богом для спасения души? Ведь страдающий плотию перестаёт грешить. Если почитать короткую поэму св. Серафима Вырицкого" От Меня это было ", то многое становится понятно.
" Господь тебя от несотворенных грехов спасает" - ответил святой ропщущему от недуга Илье Муромцу. Мы не можем познать, а тем более изменить планы Божии. Может лучше смириться тогда?
Помнится случай, как к старцу Иоанну Крестьянкину обратился человек, страдающий неврозом. Тот ему ответил :
- Не мешай Богу спасать тебя!
Но тот не послушал старца, нашёл психотерапевта, занялся гипнозом, психоанализом и, в конце концов, совсем погиб душой и телом.
А ведь спасение было так близко. Просто приклони главу под Божию руку!!!