Даже в самых крепких отношениях бывают кризисные моменты и каждая пара сама определяет,когда стоит разорвать отношения.Ниже я перечислю 7 тревожных признаков того,что отношения не стоит спасать.
1.В отношениях заинтересованы только вы.
У многих пар бывают конфликты и при здоровом течении отношений каждый из партнёров старается найти решение проблемы.Если в вашем тандеме только вы заинтересованы в работе над отношениями , ищите материалы по актуальной проблеме,читаете статьи и пытаетесь сохранить союз,а Ваш партнёр самоустранился и не проявляет никакой активности, это говорит о его безразличии и нежелании нести ответственность.Но ведь в любом конфликте есть 2 стороны.
2.Вы чувствуете отвращение.
Если вы чувствуете отвращение,когда Ваш партнёр вас целует или обнимает , это говорит о том,что ваше тело испытывает стресс и напряжение.Либо накануне Ваш партнёр сильно задел вас и это является причиной.Либо имеет место презрение к партнёру, а это исключает любовь и принятие.В таком случае нет смысла держаться за эти отношения.
3.Из-за отношений страдают другие сферы жизни
Например Ваш партнёр запрещает вам заниматься любимым делом или общаться с подругами.Нарушает ваши границы или требует направить все внимание на него.Все это говорит не о здоровых отношениях , наполненных поддержкой и принятием.Это признаки эмоционального насилия,которые наносят вред и забирают ресурс.
4.Ваш партнёр холоден
Если Ваш партнёр вас избегает, не хочет проводить с вами время,хотя на то нет никаких причин,старается вести обособленную жизнь,это может значить,что он охладел к вам и больше не заинтересован строить с вами свою жизнь.
Если он сам строит между вами стену,через неё вряд ли удасться пробиться.
5.Вас газлайтят
Газлайтинг-это форма психологического насилия, когда человек подменяет реальность и убеждает вас в том,чего не было.
Этот метод используют манипуляторы, чтобы дестабилизировать жертву и было проще добиться своего.
Типичные фразы газлайтеров:
тебе показалось
ты преувеличиваешь
я бы такого не сказал(а),зачем ты врешь
ты не правильно понял(а)
Иногда этот приём используется неосознанно, чтобы не признавать свою неправоту.
Но если в ваших отношениях это присутствует постоянно, это очень пагубно влияет на вашу психику и травмирует вас.
6.Вы неоднократно изменяли друг другу
Или изменял один из партнёров.
Еще Франкл писал о том, что на моменте измены отношения заканчиваются.
Если единичную измену можно считать ошибкой, хотя прощать измену или нет это личный выбор каждого и вообще формат отношений это выбор пары, то постоянные измены-это свободный формат отношений.Ваш партнёр не контролирует себя и готов поставить под удар ваши отношения, ради удовлетворения своих потребностей.
Можно ли назвать такой формат взаимодействия отношениями?
7.Вы не можете положиться на партнёра
Ваш партнёр отсутствует , когда вам нужна поддержка или помощь , обманывает вас , использует только,когда вы ему удобны и приносит дополнительные проблемы.В отношениях мы ищем тепло и покой.Если вы не можете доверять своему партнеру и положиться на него , то эти отношения обречены на провал.
Сколько пунктов совпало?
Если эти пункты присутствуют в вашей жизни, задайте себе вопрос «Для чего вам нужны такие отношения?», «Что они вам дают?».
Психологическое здоровье-залог комфортной и счастливой жизни.Займитесь им сейчас,чтобы обеспечить себе гармоничное будущее.❤️