Я с детства привыкла, что у моей семьи, не имеющей отношения к медицине, всегда были базовые знания по оказанию помощи при разных болезнях и лекарства в домашней аптечке на все случаи жизни. Может быть дело в том, что у нас были знакомые медики, может в том, что были пожилые родственники, страдающие хроническими болезнями. Как бы там ни было, но для меня стало «культурным шоком», когда я впервые столкнулась с людьми, которые не могут измерить артериальное давление – они понятия не имеют, что такое тонометр, а при диарее сразу пили антибиотики. И если, когда у меня в детстве были разбитые коленки или болело горло – мама всегда знала, что делать, то других детей могли вовсе не лечить или вызывать врача по любому поводу – по причине отсутствия дома элементарных средств первой помощи. Я не хочу сказать, что мы никогда не обращались к специалистам, но при насморке скорую не вызывали.
Потом я поступила в медицинский и поняла, что мои родственники вполне грамотно могли помочь при гастрите, отите, ОРВИ, цистите, гипертонии и ряде других распространенных заболеваний. Конечно, я не думаю, что каждый должен это знать. Но, учитывая очереди в поликлинику и бесконечную «оптимизацию» здравоохранения, каждый должен иметь хотя бы основы медицинской грамотности.
Платформа Дзен не предполагает обучения таким основам, а за использование в статье названий препаратов меня могут и забанить, поэтому ограничимся общими советами.
Давайте поговорим о том, какой минимальный набор средств должен быть в домашней аптечке и почему.
1. Тонометр
Это прибор для измерения артериального давления. Почему так важно знать артериальное давление? Это жизненно важный показатель, который подскажет, что именно происходит с человеком и какую помощь ему нужно оказать. Например, головная боль – очень распространенный симптом. При её возникновении стоит сразу измерить давление. Если оно выше нормы - следует произвести одни действия, если ниже – другие, если оно в норме – третьи. Резкое отклонение артериального давления от нормальных цифр указывает на угрожающее жизни состояние – следует немедленно вызвать скорую помощь и срочно принимать меры по спасению человека. А уж если кто-то из ваших родных страдает гипертонией или другими патологиями, при которых важно постоянно контролировать давление, то, я думаю, необходимость иметь тонометр не нуждается в обосновании.
Тонометры бывают механические – они наиболее точные, но не специалисту может быть сложно ими пользоваться. Тем более неудобно измерять давление таким прибором самому себе. Поэтому лучше взять автоматический или полуавтоматический – в этом случае нужно будет просто надеть манжету, нажать кнопку и ждать результатов (или вручную накачать манжету, нажимая на грушу – если прибор полуавтомат). Единственное «но» - я бы не советовала брать тонометры, которые надеваются на запястье, ввиду их неточности. И уж тем более не стоит доверять показаниям умных часов и фитнес-браслетов, якобы измеряющих давление. Цена на полуавтоматический тонометр, как показало моё маркетинговое исследование, начинается от 2 тысяч рублей.
2. Термометр
Или в народе – градусник. Думаю, что в связи с пандемией только ленивые фаталисты и староверы не обзавелись термометрами. Зачем измерять температуру? Пускай колебания этого показателя не так опасны, как артериального давления, но, тем не менее, ваши дальнейшие действия по оказанию помощи человеку будут отличаться в зависимости от показаний термометра. Например, вы чувствуете жар. Если температура в норме, вам, возможно, стоит открыть окно или одеться полегче, а, может быть, у вас вегетативный криз (если вы к такому склонны). А вот если температура 38 – стоит немедленно принимать меры, в нынешнее время лучше изолироваться и вызвать врача. Или та же головная боль – наиболее частые причины её это как раз повышение температуры или изменение артериального давления. И помощь в этом в каждом из этих случае будет необходима разная.
Термометры бываю обычные ртутные, электронные и бесконтактные. Вот именно в таком порядке убывает их точность. Но, тут имеет значение также вопрос удобства и цены – цена возрастает в обратном порядке. Ртутный градусник (наиболее точный) можно купить от 200 рублей, а вот бесконтактный инфракрасный термометр будет стоить не менее 2 тысяч.
3. Антисептик для наружного применения
Я не буду называть сейчас препараты по причинам, описанным выше, но вы можете попросить в аптеке именно так, и вам предложат огромный выбор средств разной цены и формы – начиная от знакомых с детства препаратов, заканчивая новомодными, которые рекламируют картавые актёры по телевизору. Антисептик, попросту говоря, это вещество, убивающее микробы. Зачем он нужен вам в аптечке? О, тут список его применения огромен. Можно сказать, без него никуда. Порезал палец – обработай антисептиком, разбил коленку, заболело горло, контактировал с больным или потенциально больным, загноился глаз, заложило нос, выскочил прыщик, укусил клещ, заболел зуб, поцарапал кот – обработай антисептиком. При выборе средства стоит учитывать некоторые отличия в способе применения, индивидуальную непереносимость и цену. Кстати, один из таких препаратов, старый как мир и многим знакомый, помимо антисептических свойств, обладает ещё и кровеостанавливающим.
4. Перевязочный материал
Я говорю про бинты, стерильные марлевые салфетки, вату, пластырь. Зачем? Ну, никто из нас не застрахован от порезов, царапин, ушибов, стёртых ног. Не бежать же вам в аптеку или не вызывать же скорую, если вы неглубоко порезали палец или пошла кровь из носа. Даже если кровотечение обильное, и следует обратиться за помощью, то всё равно стоит пока обработать рану (антисептиком), наложить повязку, используя как минимум бинт или пластырь.
5. Энтеросорбенты (адсорбенты)
Это вещества, которые, при попадании в желудочно-кишечный тракт поглощают вредные вещества – яды, токсины, газы, продукты распада. Один и таких препаратов знаком многим – это волшебные чёрные таблетки, которые принимают при отравлении. Вот как раз на случай отравления едой, алкоголем, грибами, бытовыми веществами (с детьми такое случается), на случай метеоризма – нужны адсорбенты. Первая помощь при большинстве перечисленных мной состояний это приём такого препарата. И даже если случай серьёзный, и вы уже вызвали врача – он всё равно порекомендует вам не терять время и принять энтеросорбент. Список средств в аптеке большой – от самых простых форм, которые нужно расталкивать и смешивать с водой, до самых современных, в индивидуальных пакетиках удобных для приёма. Цена, конечно тоже разная - от 30 рублей за пачку и до бесконечности.
6. Антигистаминные препараты
Не забывайте брать необходимые препагики, конечно, не задаются вопросом, зачем они нужны и имеют их всегда в наличии. Зачем они вам, если вы не страдаете аллергий. Да, возможно, они никогда вам не понадобятся и хорошо бы. Но есть два очень опасных для жизни состояния, которые могут приключиться с каждым – это молниеносные формы аллергических реакций: отёк Квинке и анафилактический шок. При их возникновении у вас есть считанные минуты, чтобы спасти жизнь себе или своим близким, кстати, не только людям. И вот тут первое, что вам нужно сделать – прекратить действие аллергена и дать антигистаминный препарат. И, конечно, срочно вызвать помощь. Причём, я бы советовала не только иметь таковой в домашней аптечке, но и брать с собой в длительные поездки или вылазки на природу. Приведу простейший и самый распространенный пример. Вас где-нибудь в деревне покусали пчёлы (или даже укусила одна), и через минуту вы чувствуете, что не можете пошевелить языком, так как он отёк, что вы задыхаетесь и, если вы не один, то окружающие с ужасом замечают, что вы опухаете на глазах. Знайте, что это отёк Квинке, и у вас есть немного времени, пока вы не задохнулись, чтобы принять меры. Срочно примите антигистаминный препарат (если ваши знания чуть шире, то ещё гормоны) и немедленно вызывайте скорую или сами двигайтесь в ближайшее лечебное учреждение.
Как и в случае с другими лекарствами, выбор препаратов огромный. Препараты первого поколения дешевле, но у них есть один видимый побочных эффект (впрочем, и его используют) – сонливость, более или менее выраженная. Поэтому я рекомендую брать более новые антигистамины, цена на них начинается от 150 рублей за пачку.
7. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС)
В народе их называют короче - обезболивающими. Но всё дело в том, что они обладают также противовоспалительным и жаропонижающий действием, более или менее выраженным в зависимости от конкретного препарата. Конечно, если у вас что-то болит, то нужно непременно искать причину, обращаться к специалистам, проходить обследование и лечение. Особенно, если болит часто или постоянно. Безусловно. Но бывает, что причину вы знаете, или боль разовая, или терпит до обращения к врачу. Но вам от этого не легче. Вам нужно, чтобы перестало болеть сейчас. Если ночью заболел зуб, маловероятно, что вы сможете одеться и побежать сразу к круглосуточному стоматологу. И даже, скорее всего, вы и утром к нему не попадёте – в лучшем случае вечером, а вам ещё надо пережить целый рабочий день. Вот, чтобы ночью не бежать в аптеку или не вызывать целую бригаду скорой помощи, чтобы они вам дали таблетку, стоит иметь обезболивающие дома. Болит голова – проверили давление тонометром, температуру термометром, убедились, что всё в норме и, если других симптомов нет – выпили таблетку нпвс и записались на ближайший приём к доктору. Конечно, есть противопоказания. Например, если вы страдаете гастритом или язвенной болезнью. Плюс принимать такие препараты лучше после еды. И ни в коем случае их нельзя пить при боли в животе – в этом случае следует сразу обратиться к врачу и, чтобы он смог правильно поставить диагноз, ему необходимо знать, где, как, насколько сильно и давно у вас болит живот. Исключение – боли при менструации, если вы знаете, если они у вас постоянно, то нет смысла терпеть. Но и злоупотреблять приёмом таких средств не стоит – это экстренная мера.
Выбор препаратов огромен, как и разброс цен. Но я бы советовала брать более современные нпвс – они действуют быстрее и дольше, у них меньше побочка.
8. Успокоительные средства растительного происхождения.
Я, конечно, не думаю, что все вокруг истерики, но, тем не менее, все мы люди, и нам свойственны эмоции. Иногда успокоить близкого человека можно при помощи лекарственных препаратов. Так как более серьёзные средства стоит принимать только по назначению врача, то дома лучше завести настойку лекарственного растения, например того, которое так любят котики. Допустим, сегодня у вас был насыщенный день, вы испытывали напряжение, сильные эмоции (как приятные, так и неприятные) и никак не можете уснуть, а завтра утром вам на работу. В таком случае самое время принять лёгкое успокоительное средство растительного происхождения. Ну, или дать его своей бабуле, когда надумаете сообщить ей, что сели на диету и больше не будете вкушать её пирожки.
Далее пойдут средства для более «прокачанной» аудитории. Не стоит их использовать, если вы не знаете, что у человека есть органы и, примерно, зачем они нужны, где они болят и понятия не имеете, что у человека вообще может что-то болеть.
9. Сердечные препараты.
Это достаточно широкая группа средств, которые применяют при болях в сердце. Тема непростая, и нельзя однозначно сказать, какой препарат лучше для вас. Если вас постоянно мучают боли в сердце – обратитесь к доктору, пройдите обследование, и вам назначат те средства, которые подойдут именно вам. А вот если внезапно появилась боль в сердце, жжение и боль за грудиной, в левой руке, левой лопатке и даже челюсти – срочно вызывайте скорую помощь. Чтобы помочь человеку перед приездом медиков – как раз можно принять соответствующее средство. Тем более, если вы далеко от цивилизации – это может спасти жизнь.
10. Гипотензивные препараты
Это лекарства, которые снижают артериальное давление. Людям, у которых стоит диагноз артериальная гипертония, врач обычно выписывает средства для постоянного приёма. Но на всякий случай стоит иметь в аптечке какой-нибудь из самых простых препаратов быстрого действия. Представьте, ваш родственник пожаловался на головную боль, тошноту, сердцебиение. Проверяете ему давление тонометром, а оно, например, 200/100 (при норме до 140/90). Это может грозить очень серьёзными осложнениями, такими как инсульт. Разумеется, нужно сразу вызвать медиков. Но, если давление не снижается, если помощь приедет не скоро – приём гипотензивного препарата может быть очень кстати. Как я уже писала выше, не могу назвать тут конкретные средства, но фармацевт в аптеке вам непременно поможет определиться с выбором.
11. Антибиотик.
Пускай меня закидают тапками, но я считаю, что антибиотик в аптечке нужно иметь. Широкого спектра действия. Да, их нельзя принимать бесконтрольно. Но, как показала практика первой и второй волны ковида в России – лучше иметь дома всё, в аптеках в разгар пандемии может не быть ничего. Да и ситуации бывают разные. И, если человек не совсем уж отстает в умственном развитии, то он и сам не будет принимать препарат бесконтрольно и когда не нужно. Я ни в коем случае не призываю вас глотать таблетки когда попало, лучше делать всё по назначению. Если вы не знаете, когда можно применять антибиотик, когда нет – обратитесь к врачу, он примет решение и выпишет нужный препарат. И если в этот момент в аптеке вы не найдёте ничего, а действовать нужно будет быстро – у вас будет такой шанс благодаря вашей предусмотрительности. Да и бывают такие ситуации, когда нет возможности обратиться к врачу, например, вы далеко от цивилизации. Однажды со мной в заграничном отпуске сучилась такая беда – острое воспалительное заболевание, лечение которого требовало антибактериальной терапии. А у меня с собой нужных лекарств не было. Было очень сложно убедить фармацевта в чужой стране, что мне надо продать антибиотик без рецепта и назначения. Пришлось доказывать, что я медик, писать самой себе рецепт (спасибо, латынь – международный язык медицины). С тех пор у меня дома и с собой в поездках всегда есть антибиотик широкого спектра, на всякий случай.
13. Лекарства для хронических больных.
И в завершение скажу, что, если вы страдаете каким-либо заболеванием, которое требует постоянного приёма лекарств, нужно всегда иметь их под рукой в достаточном количестве. Или если в постоянном приёме препаратов нуждаются ваши близкие. Астматики, аллергики, гипертоники, диабетики и прочие трезвенники и язвенники меня поймут.
Итак, это тот минимальный список средств, которые, на мой взгляд, необходимо иметь в аптечке. Если у вас есть желание его оспорить или дополнить – милости прошу в комментарии.
Будьте здоровы!
#здоровье #медицина #первая помощь #полезные советы #лекарства #фармацевтический рынок