Яркой внешностью и стройной фигурой Светланы LOBODA восхищаются миллионы фанатов. Как же певице удаётся всегда выглядеть безупречно, имея столь плотный и насыщенный график?
По словам Светланы, стройные формы достались ей от родителей. Но несмотря на хорошую генетику, у певицы всё же есть несколько правил, которых она придерживается. LOBODA практикует дробное питание, пьёт большое количество воды и отказывается от определённых продуктов. В её запрещённом списке — глютен, лактоза и сахар.
Переход на такое питание дался звезде нелегко. Светлана признаётся, что особенно тяжело было первое время, ведь всё, что приносит радость — запрещено. Но и к такому тоже привыкаешь, особенно, когда заметны результаты. Бонусами такого образа жизни для исполнительницы стали здоровая кожа, волосы и ногти.
Также исполнительница отмечает, что главная её проблема в том, что она практически никогда не находится с состоянии голода, ей приходится заставлять себя кушать.
Помимо питания держать себя в форме певице помогает спорт, который уже давно является неотъемлемой частью её жизни.
