Начну свой блог (а вместе с ним и путь своего изменения) с того, что разберусь в основах переменах. А сначала именно с того, что именно я хочу изменить.
У каждого человека могут быть своим мотивы к изменениям. Например: похудеть, нарастить мышцы, выучить новый язык, добиться успехов в спорте, разнообразить свою жизнь, стать увереннее, обзавестись друзьями, расширить кругозор и т.д.
У вас есть свой мотив? Или же вы находитесь ещё на поиске себя и не знаете с чего начать?
Давайте я начну, а вы за мной продолжите?
Почему же я начала задумываться о том, что мне надо что-то менять... Каждый мой следующий день мало чем отличается от предыдущего, а если и отличается, то не приносит особого удовлетворения. Буквально на днях стоя под душем я погрузилась в свои мысли и стала анализировать все прошедшие дни, недели, месяца, года.
Раньше я не задумывалась об этом. Живу и живу. Прошел день и ладно, завтра следующий. Но неожиданностью для меня стал последний месяц лета 2021 года. В какой-то момент моя жизнь обрела другие краски, у меня не было рутины, каждый день происходили какие-то события. При этом инициатором событий была не я.
У меня на протяжении месяца не было и минуты подумать о том, что в моей жизни было что-то не так. Меня абсолютно всё устраивало. И ключевым моментом является здесь то, что на протяжении всего этого времени у меня был тотальный запас сил (хотя до этого была вялой гусеницей).
Запас таких сил объяснял то, что не смотря на работу, учебу и домашние дела, у меня была интересная жизнь за пределами этой рутины. И каждый новый рабочий день с обязанностями я начинала с приятными мыслями о прошлом дне, что помогало мне работать с большим удовольствием.
НО! С началом осени всё снова вернулось в прежнее русло. И именно после этого момента я начала задумываться о том, что вдруг это был знак? Знак того, что я могу жить на много лучше, чем сейчас. Радоваться жизни и не пускать сопли из-за рутины.
Я долго обдумывала все эти моменты... И вот настал тот момент, когда я готова начать менять свою жизнь хотя бы по 1% в день. Я накопила достаточно идей и мыслей для того, чтобы воплотить всё в реальность и поделиться этим с ВАМИ.
К чему мы пришли?
Мои мотивы к изменениям:
- отсутствие рутины;
- познание чего-то нового;
- расширение кругозора;
- больше движения.
На первых порах этого вполне достаточно, чтобы втянуться. Когда происходящие изменения войдут привычку, можно приступать к следующим.
ЧТО ДЕЛАТЬ ВАМ?
Дорогие мои, определите для себя от 1 до 3-х мотивов к изменениям. Что Вас не устраивает? Что вы хотите поменять и какие изменения хотели бы внести в свою жизнь?
После определения мотивов выделите себе небольшой блокнотик и запишите их туда. (ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО)
В следующих статьях я буду разбирать следующие шаги по реализации поставленных целей. Разбирать я их буду на примере своих целей.
Если вы хотите разобрать именно ВАШИ цели и шаги по их достижению, то пишите их в комментарии. В ближайших статьях я разберу и для вас :)
Если возникли какие-то вопросы по данной теме - оставляйте комментарии, всем обязательно отвечу.
Подпишись, чтобы не пропустить следующую публикацию.
Всех люблю♥