Привет, друзья!
НАРЦИССЫ - НЕ СВОЛОЧИ
Сразу оговорюсь, что не собираюсь здесь говорить, о том какие нарциссы сволочи, ведь вы часто могли это видеть в других источниках. Гештальт-терапия вообще не о том, что такое плохо, а что хорошо! Напротив, она описывает то, что уже дано, и помогает взращивать в себе здоровую нарциссическую личность и прорабатывать невротическую.
НАРЦИССИЗМ ЕСТЬ В КАЖДОМ
Нарциссическая часть есть и в "пограничнике" (пограничное расстройство), и в жертве "пограничника", в невротике...
Но мы будем говорить о тех личностях, в которых нарциссическая динамика высокая и многим больше, чем у других.
КАКИЕ ОНИ, НАРЦИССЫ?
Первое, что мы видим в нарциссах со стороны - это, простите, выкобенистость! А выделываются они постоянно: они всегда с иголочки, у них новые айфоны, у них всё самое лучшее, они такие стёбные, подначивающие, подкалывающие, завистливые, конкурирующие и чопорные гордецы!
Но под маской этой классной картинки скрывается ранимая, расщеплённая личность с большими психологическими трудностями.
НАРЦИССИЧЕСКИЙ МИР XXI ВЕКА
Основная дилемма нарциссической личности - это "казаться, но не быть",
показывать всеми возможными способами своё превосходство и максимально скрывать недостатки и ту часть жизни, которая "не такая уж идеальная". Откройте инстаграм - это "Мекка" нарциссов! Вот, например, профиль вашей подружки: только идеальные красивые фоточки, всегда улыбка, отдых в лучших местах, счастье и радость - идеальная жизнь! Здесь вам никогда не расскажут ни о каких трудностях. Не факт, что это аккаунт нарциссической личности, но это классическое проявление нарциссизма нашего общества в целом.
ДЕТСТВО НАРЦИССА
Паттерн казаться классным и стремиться к тому, что бы быть идеальным формируется, конечно же, в детстве.
Самый классический сценарий формирования таких паттернов - это самоутверждение родителей за счёт эксплуатации талантов своего ребёнка. У ребёнка есть талант, например, к математике. И родители давят на него, заставляя в этой математике быть лучшим, что-бы потом, конечно же, вы...пендриваться: "А мой то.....!! Первое место, между прочим! И МЕДАЛЬ!!". В том числе, эти дети воспринимаются, как продолжение дела своих родителей.
***Кстати, на Netflix есть сериал "Половое воспитание". Там есть одна семья, являющаяся классическим примером нарциссической. Напишите в комментариях, если поняли о ком я.
Проблема в том, что в такой ситуации ребёнок не получает безусловной любви и безусловного принятия. Вместо этого он воспитывается в концепции "одобрение за достижения" и "отсутствие одобрения за отсутствие достижений", что очевидно с любовью ничего общего не имеет. И здесь личность ребёнка начинает расщепляться.
Родительское послание будущему нарциссу звучит примерно так: "Такой, какой ты есть со всеми своими чувствами, желаниями и потребностями - ты нам на фиг не нужен. А вот если ты будешь не просто успешным, но лучшим - то получишь наше одобрение и будешь нам интересен!"
В результате, напускной образ успешности для получения суррогата любви со временем становится ярче и сильнее истинного ядра личности.
Есть в этом и плюсы: человек растёт дико функциональным. Но чем старше он становится, тем больше разрастается пропасть и расщепление между ядром и картинкой.
ВНУТРЕННИЙ МИР НАРЦИССА
Нарцисс, конечно, страдает. Но этого никто никогда не узнает, ведь это - проявление слабости. Он сбегает от себя в социум: тусовки, конференции и постоянная показуха, сопровождаемая страхом разоблачения. "Они когда-нибудь поймут, кто я нас самом деле!"
Нарцисс всегда живёт в двух полярностях - грандиозность и ничтожность.
Постоянное стремление подтверждения своей грандиозности и величественности руководит нарциссами. В одиночестве они часто испытывают ощущение пустоты и тоски по идеальному себе.
Самое интересное, что никакая доза внешнего восхищения и одобрения не заполнит эту пустоту, созданную недолюбленностью.
Зачастую к 30-ти, 40-ка годам нарциссы попадают в серьёзную депрессию, вызванную тем, что они не могут отказаться от своей деятельности, которая не приносит им удовольствия и внутреннего удовлетворения в силу того, что она даёт восхищение и одобрение.
НАРЦИССИЗМ В ТЕРАПИИ
В терапии нарциссы ведут себя, как и в обычной жизни. А ведь они расщепляют не только себя, но и окружающих. Для них привычно сначала восхищаться терапевтов и превозносить его, потом обесценивают его.
Работать в терапии с нарциссизмом тяжело, но можно. Главной терапевтической задачей при работе с нарциссами является принятие своей подлинности, и допущение возможности быть не идеальным.
В процессе терапии происходит интеграция полярностей в отношении себя и окружающих.
По срокам нарциссическая тема прорабатывается от полугода до 5-ти лет, в зависимости от степени тяжести и жизненных обстоятельств. Но качество жизни будет динамично улучшаться и даже через полгода будет заметна ощутимая разница.
Как и другие расстройства личности, нарциссизм - это механизм психики, помогающий адаптироваться к жизненным обстоятельствам.
И если этот механизм вы осознаете, он для вас более не актуален или мешает вам жить - добро пожаловать в терапию!
Пишите в комментариях, что ещё вас интересует по этой теме - буду рад поделиться. До скорого, друзья!
P.S. Думаю, в продолжении темы нарциссов и для наглядности, вам будет интересно посмотреть фильм "Мой Король" и мой разбор этого фильма: