Сегодня мы будем готовить смузи из тыквы и апельсинов. Возможно, это не самый стандартный вариант приготовления данного напитка, но он также хорош, вкусен, и многим понравится. Мы используем целую небольшую тыкву, апельсины и сахар. Причем, количество сахара вы можете регулировать самостоятельно, на свой вкус. Такой напиток отлично подойдет для летнего застолья или детского праздника. Яркий и вкусный напиток поднимет настроение и добавит вам сил благодаря витаминам и сахару! Ингредиенты Приготовление Источник FoodOboz.
Сегодня мы будем готовить смузи из тыквы и апельсинов. Возможно, это не самый стандартный вариант приготовления данного напитка, но он также хорош, вкусен, и многим понравится. Мы используем целую небольшую тыкву, апельсины и сахар. Причем, количество сахара вы можете регулировать самостоятельно, на свой вкус. Такой напиток отлично подойдет для летнего застолья или детского праздника. Яркий и вкусный напиток поднимет настроение и добавит вам сил благодаря витаминам и сахару!
Ингредиенты
- Тыква - 1 шт.
- Апельсин - 3 шт.
- Сахар - 2 ст.
- Вода - 1 л
Приготовление
- Для начала, давайте очистим тыкву и апельсины от кожуры. Лучше снять с апельсина еще и белую подкожицу.
- Нарезаем тыкву кубиками (по 2 см. примерно) и ставим на плиту в кастрюле. Доливаем воды так, чтобы она на половину заполняла кастрюлю.
- Поверх тыквы выкладываем порезанные на кусочки апельсины, накрываем крышкой и доводим до кипения.
- Когда апельсины с тыквой закипели, снимаем крышку, перемешаем все, чтобы тыква не подгорела.
- Высыпаем 2 стакана сахара и все перемешиваем снова. Накрываем кастрюлю крышкой и варим до приготовления тыквы. Когда тыква станет мягкой, необходимо снять с плиты кастрюлю и оставить остывать в холодном месте или при комнатной температуре.
- Перемещаем в блендер уже остывшую массу, чтобы мы смогли взбить ее и приготовить смузи. Взбиваем до однородного состояния.
Источник FoodOboz.