Наверняка, вы все знаете, что же такое аффирмации.
Но напомню на всякий:
Аффирмации-это позитивные утверждения в той или иной сфере жизни.
Их обычно применяют, дабы заменить свои негативные установки по поводу той или иной ситуации в своей жизни.
Ведь установки очень сильно влияют на вашу жизнь, на то, что в ней происходит. Мысли-отражение вашей реальности.
Именно поэтому часто на различных марафонах личностного роста ведущие заставляют переписывать свои негативные установки на позитивные, на те, которые бы выгодны были бы вам!
Пример: вы всегда имели проблемы с деньгами и думали, что они достаются тяжелым трудом. Но вы же хотите по-другому, не так ли?
Поэтому стоит данную установку переписать на полностью противоположную: «Я легко и с удовольствием зарабатываю деньги в огромном количестве. Я манит для больших денег».
Минусы аффирмаций:
-чтобы заменить уже существующие установки, необходимо потратить на это кучу времени;
-этим нужно заниматься каждый день;
-повторение аффирмаций бывает очень скучным.
Плюсы:
+оказывает влияние на вашу жизнь;
+можно прокачать разные сферы жизни;
+новые установки=новые результаты в своей жизни;
+можно не только повторять их изо дня в день, но и просто записать на диктофон/либо слушать уже записанные кем-то и заниматься параллельно своими делами.
Мой опыт:
Я долгое время использовала аффирмации, повторяла их каждый день. Да, были изменения в моей жизни, но я не сказала бы, что они были глобальные. Считаю, что есть намного эффективнее техники работы над собой, которые заменяют меньше времени. Но все равно на первом этапе аффирмации точно не помешают.
Повторять аффирмации или нет: решать вам. Но одно скажу точно: установки действительно влияют на жизнь! А аффирмации работают, пускай даже не так сильно и не сразу, как хотелось бы.
Ставь 👍, если понравилась статья. А вы используете аффирмации? Могу написать статью с подборкой аффирмаций на деньги, если нужно😉.
#аффирмации #аффирмации на каждый день #аффирмации на деньги #аффирмация дня