Многие считают, что медитация это занятие исключительно для йогов. На деле такие практики незаметно для нас присутствуют в повседневной жизни. Одной из такой практик можно отнести вышивание - она способна вводить вышивающего в особое состояние. Вышивка как способ медитации: - Вышивка не требует особых усилий, т.к. сам процесс интересен и доставляет удовольствие; - из-за монотонной техники вышивки медитативное состояние достигается гораздо быстрее; - во время вышивки происходит стимуляция биологически активных точек на кончиках пальцев, что усиливает состояние, вызывает гармонизирующее действие на центральную и вегетативную нервную систему, на энергетические центры организма; - само положение пальцев является мудрой – это особое положение пальцев, обеспечивающее циркуляцию энергии по определенным каналам (мудра это йога пальцев, ведущая к внутреннему равновесию); - вышиваемые изображения и символы оказывают воздействие на организм и являясь объектами визуализации приводят к дост