Привет моя хорошая) Я вешу 65 кг при росте 163. Средний показатель. Стремлюсь стать меньше). Летом я ходила в бассейн через день. Гуляла по 15 000 шагов .Считала калории. Вес стоял. Я начала думать, что может что-то с гормонами?
Настала осень и недавно я надела удобную обувь без каблука, но она тяжёлая. Покупала за 1300 на ВБ, но её там уже нет. Фирма KEDDO.отличные удобные не промокают. НО СУТЬ НЕ В ЭТОМ ) за неделю , при активности менее чем летом я скинула 3кг. Просто и легко. Не думала , что просто обувь , которая немного тяжелее , так поспособствует этому. Обычно в магазине , при выборе обуви, всегда обхожу стороной тяжёлые модели. А так как заказ был сделан через интернет , то пришлось носить.
Сейчас у меня вес 62 и я очень этому рада . Подумываю на лето купить кроссовки с утяжелителями . Пошерстила интрнет и такие варианты есть. В отзывах многие пишут , что тоже стремительно и незаметно теряют вес. ВОТ ТАК )