У меня был такой знакомый. Когда я со слезами на глазах жаловалась ему на свою начальницу, Он радостно говорил:
-Ох и любит она тебя!
Или восклицал, перебивая мои стенания:
-Попробуй, какие чипсики! Первый раз сегодня купил. Вкусныеее!!!
Мне прибить его хотелось и чипсиками голову посыпать.
А недоумевал:
-Ну ты что? Я просто повеселить тебя хотел!
А теперь не конкретные, но распространенные примеры обесценивания
- Преуменьшение ваших достижений
"Да, неплохая у тебя зарплата. Маловата, конечно, для Москвы, но и то хорошо".
" Здорово, что тебя повысили. Не начальник отдела, конечно, но всё же".
Вроде и похвалил, но в тоже время унизил. Такому человеку некомфортно слышать о ваших успехах. Может, его волнует собственная несостоятельность.
- "У других еще хуже"
Этот способ обесценивания очень распространён:
-Подумаешь один ребенок, у других вон вообще не получается.
-Ну и что-то что без премии в этом месяце, другие вон вообще на такую зарплату живут и детей растят.
На самом деле эти люди искренне думают, что успокаивают вас, отсылая к еще большим страданиям других.
Грешным делом, и я пыталась успокаивать такими словами, пока не получила ответ:
-Почему я должен радоваться тому, что у других хуже?
- "Шуток не понимаешь!"
Вот, это как раз про моего знакомого, о котором я писала вначале. Вас обвиняют в излишней эмоциональности, считают вашу реакцию неадекватной случившемся. Люди позволяют себе шутки или стеб тогда, когда вы совсем не готовы к этому.
Нормальный человек в такой ситуации не будет продолжать шутить и обвинять вас в чрезмерной обидчивости, а извинится.
- "Ищи во всем хорошее!", "Смотри на вещи позитивно!"
Такие слова, сказанные в то время, когда у вас серьезные неприятности, никак не успокаивают. Вы то понимаете, что от вашего позитивного взгляда на проблему мало что зависит и не разделяете бодрого настроения своего собеседника.
Часто этим грешат родители, в отношении своих детей. Для них это способ простимулировать к большим достижениям, не дать зазнаться или остановиться.
А как же тогда выражать сочувствие, чтобы не обидеть и не обесценить чувства собеседника?
Скажите, что у него действительно сложная ситуация. Предложите реальную помощь. Или просто помолчите.
А порадоваться за другого вообще просто. Не нужно никаких оценок и сравнения. Просто скажите, что он крут и как вы рады за него.