Недавно мне рассказала историю одна из моих знакомых. С ней произошла трагедия, после которой она по-настоящему начала ценить время, которое раньше тратила на всякие пустяки. Хотя вся ее история была душераздирающей и вдохновляющей, одна эта фраза заставила меня задуматься:
«Самым счастливым моментом в моей жизни являются те мгновения, когда я лежала раздавленная под машиной за 4 млн рублей, и поняла, что мой муж и 7-летний мальчик вышли из машины и были в полном порядке».
Подобные ужасные моменты заставляют нас признать то, что для нас действительно важно. В случае с моей подругой это были ее муж и сын. Она рассказывает о том, что ее семья теперь проводит значительно больше времени вместе, делясь ежедневными историями, рассказывая небольшие анекдоты друг другу. «Авария заставила нас понять, сколько времени мы тратили каждый день на вещи, которые не были важными, что мешало нам проводить время друг с другом», - сказала она.
Трудно думать о таких историях, и не спрашивать себя: на что мне нужно перестать тратить время зря?
Вот некоторые вещи, которые я изучил и которые помогут улучшить качество вашей жизни:
- Бесполезная драма вокруг вас. - Будьте достаточно мудры, чтобы уйти от ерунды вокруг вас. Сосредоточьтесь на положительном, и вскоре отрицательное будет труднее видеть.
- Отвлекающие факторы, которые удерживают вас от особых моментов с особенными людьми. - Обращайте внимание на мелочи, потому что, когда вы действительно скучаете по кому-то, вы больше всего скучаете по мелочам, например, просто смеетесь вместе. Совершайте длительные прогулки. Побалуйте себя интересными беседами. Считайте ваши взаимные благословения. Отпустите проблемы ненадолго и просто БУДЬТЕ вместе.
- Компульсивная занятость. - Планируйте время каждый день, чтобы не быть занятым. Выделите время простоя - четкие моменты дня для размышлений, отдыха и подзарядки. Не обманывай себя; вы не настолько заняты, что не можете позволить себе несколько минут здравомыслия.
- Негативное мышление о своей текущей ситуации. - Жизнь как зеркало; мы получаем лучшие результаты, когда улыбаемся. Так что говорите о своих благословениях больше, чем о своих проблемах. То, что вы боретесь, не означает, что вы проигрываете. Каждый большой успех требует достойной борьбы.
- Сравнивая себя со всеми остальными. - Социальное сравнение - вор счастья. Вы можете провести всю жизнь, беспокоясь о том, что есть у других, но это ничего вам не даст.
- Думая о том, кем вы были или что у вас было в прошлом. - Вы уже не тот человек, которым были год назад, месяц назад или неделю назад. Ты всегда растешь. Впечатления не прекращаются. Это жизнь.
- Беспокойство о совершенных вами ошибках. - Ничего страшного, если ты напортачишь; вот как ты становишься мудрее. Сделайте перерыв. Не сдавайся. Для великих дел нужно время, и вы добиваетесь их. Пусть ваши ошибки будут вашей мотивацией, а не оправданием. Решите прямо сейчас, что негативный опыт вашего прошлого не предсказывает ваше будущее.
- Беспокойство о том, что все думают и говорят о тебе. - Не принимайте вещи слишком близко, даже если это кажется личным. Редко люди делают что-то из-за вас; они делают что-то из-за них. Вы, честно говоря, не можете изменить то, как люди относятся к вам или что они говорят о вас. Все, что вы можете сделать, это изменить то, как вы реагируете, и того, кем вы хотите быть.
- Попытки произвести впечатление на всех. - Одна из самых интересных вещей, которые мы узнаем в жизни, - это то, что нам не нужно любить всех, всем не нужно нас любить, и это совершенно нормально. Как бы вы ни жили, кто-то будет разочарован. Так что просто живите своей правдой и убедитесь, что именно ВЫ не разочарованы в конце концов.
- Все страхи сдерживают тебя. - Страх - это чувство, а не факт. Лучший способ обрести силу и уверенность в себе - делать то, что вы боитесь делать. Не бойтесь меняться и расти. В конце концов, есть только одна вещь, которая делает мечту совершенно невозможной: бездействие, основанное на страхе неудачи.
P.S. Это моя первая написанная статья на яндекс дзене. Я не являюсь, каким-то мастером в написании подобного рода публикаций. Скорее это мое хобби и способ снять напряжение. В данном посте написаны простые, но очень важные вещи, о которых не стоит забывать, чтобы в полной мере наслаждаться жизнью.