Линзы — это не мое, буду дальше носить очки. Такая мысль может возникнуть у человека, который только-только начал носить линзы. И вдруг понял, что ему дискомфортно, неудобно, что глаза слезятся, начинают болеть.
Для начала надо успокоиться и понять, что подобная реакция для новичка в ношении контактной оптики — это нормально. Какими бы качественными и современными ни были контактные линзы, для наших глаз это инородный предмет. Поэтому на первом этапе глаза будут «сопротивляться» такому соседству. Но наберитесь немного терпения — и совсем скоро вы привыкните к линзам. Как быстрее и легче пройти этот период адаптации?
- Подготовка к ношению линз
В идеале начинать готовиться к ношению контактной оптики надо еще до покупки первых линз. Просто приучая глазное яблоко к прикосновениям. Для этого подушечкой пальца несколько раз в день дотрагивайтесь до поверхности глаза. (Делать это только чистыми руками с обрезанными ногтям, чтобы не травмировать глаз и не занести инфекцию). Сначала в ответ на прикосновение веки будут рефлекторно закрываться, сопротивляясь внешнему вторжению. Но уже через несколько попыток глаз будет гораздо спокойнее реагировать на прикосновения.
- Выбирайте однодневные модели.
Пока вы новичок, лучше сделать выбор в пользу «однодневок». Во-первых, их не так жалко испортить, как линзы с длительным сроком ношения. Во-вторых, однодневные идеально подходят для экспериментов. Попробовали одни, не подошли по параметрам — перешли на другую модель.
- Увеличивайте срок ношения постепенно.
В период привыкания не надо сразу носить линзы по 8-16 часов, как разрешает инструкция. Начинайте с малого. В первые четыре дня носите контактную оптику от 20 минут до 1,5 часов, каждый день добавляйте несколько минут ко времени ношения. На пятые сутки можно увеличить продолжительность до трех часов, к 12-14 дню — до пяти часов. И только на третьей неделе можно постепенно переходить к полноценному 8-10 часовому ношению контактной оптики. Если вы будете соблюдать этот график, ваши глаза быстрее привыкнут к новому состоянию. В среднем, уже на 10-й день большинство пользователей чувствуют себя довольно комфортно. Но даже в этом случае рекомендую до конца придерживаться схемы адаптации и раньше времени не переходить на длительное ношение линз.
- Пользуйтесь увлажняющими каплями.
Сухость глаз при ношении контактной оптики создает самый большой дискомфорт новичкам. Поэтому в период привыкания рекомендую пользоваться препаратами искусственной слезы. Они имитируют настоящую слезную жидкость, увлажняют глаза и помогают быстрее адаптироваться к линзам.
Подавляющее большинство людей привыкает к ношению контактной оптики в течение первых 2-3 недель. Но бывают ситуации, когда дискомфорт, раздражение глаз и другие неприятные симптомы сохраняются на более продолжительный период. В этом случае лучше проконсультироваться с офтальмологом. Возможно у вас аллергия на материал, или модель не подходит по параметрам. Врач поможет установить причину проблемы и решить ее.
