13 лет, мальчишка, как маленький ребенок, любит сладости. Поэтому, деньги в школу давать нельзя, в буфете покупает исключительно шоколадки, мармеладки, вафельки и конфеты. Бороться бесполезно, надо найти выход.
Фотография с сайта МАОУ гимназия 32.
Семь, а иногда и восемь уроков - полдня в школе на конфетках и печенька - последствия могут быть непредсказуемо печальными, но не будем о грустном.
Сели мы с сыном, поговорили о его вкусах, о том, какие перекусы ему будут в радость, а мне - как лекарство от головной боли за его здоровье.
И нашли несколько вполне приемлемых по бюджету и доступных вариантов. Договорились, что в перекусах должен быть обязательно бутерброд и любимая морковка, и, конечно, что-нибудь сладенькое.
Самый нехитрый набор.
Бутер, ломтики свежей моркови, злаковое печенье и вода. Сын очень любит хлеб 8 злаков, его и беру для бутербродов.
Бутерброд, яблочные чипсы ( в простонародье -сушёные яблоки)) и морковка. Небольшая шоколадка не повредит и повысит настроение.
Основное сытное блюдо - бутерброд с колбасой можно сделать питательней и полезней, заменив колбасное изделие отварным филе курицы, индейки или другим отварным мясом. Внимание! Во избежании проблем, замену обсудите с непосредственным потребителем, берегите свои нервы и уважайте вкус ребёнка!
К нему можно добавить огурчик сверху.
Или сделать тост с плавленным сыром. Тогда его лучше положить в контейнер, а не в пакет, а то станет бесформенным и прилипнет 😜
Прекрасный вариант для перекуса-смесь орешков. Мой сын любит кешью и миндаль).
На первый взгляд может показаться, что это хлопотно. Поговорить, обсудить, купить, разложить, почистить.
Ничего подобного) Все продукты доступны круглогодично, хорошо подлежат хранению и не требуют много времени для сбора)
Спасибо всем, кто дочитал до конца! Здоровья вам и вашим детям. Делитесь в комментариях своими вариантами перекусов🙏