Добрый день, читатели блога!
Вы когда чистите зубы - до завтрака или же после него? И как правильнее? Я до того, как узнала, что правильно вот так-то и так, чистила зубы с утра, после пробуждения. Пошла приводить себя в порядок, умывать лицо, причесываться, сразу же и зубы чистить. Мое мнение такое: что во время ночного сна в ротовой полости скапливается большое количество бактерий. И вот когда мы уже принимаем завтрак, то все эти бактерии что делают? Правильно, смешиваются с пищей и опускаются к нам в желудок.
Поэтому, я всегда чистила зубы до завтрака. Чтобы лишний раз не глотать бактерии. А вы как? Пишите ниже в комментариях.
Я нашла ответ у Анны Петерсон (британская стоматологическая медсестра), которая сказала, что зубы нужно обязательно чистить до завтрака. но, причина не та, которую я озвучила.
Зубы нужно очищать до завтрака потому, что после еды у нас в ротовой полости повышается кислотность. В результате чего мы вот эту кислоту с помощью зубной щетки втираем в эмаль. Как следствие - зубы повреждаются, постепенно развивается кариес.
Если же вы привыкли чистить зубы сразу же после приема пищи, то подождите хотя бы полчаса. Тогда меньше риска того, что кислота въестся в эмаль и повредит зубы.
Вывод простой: встали - зубы почистили. Поели - подождали 30 минут и снова почистили от остатков пищи.
Важно! Данная статья носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией от врача. В обязательном порядке обращайтесь к врачу. Советы из интернета могут навредить