У меня есть знакомый, грибник и любитель отдыха на природе. Мужчина уже в возрасте, общительный. Так вот недавно он рассказал историю о медведе, которого один его приятель встретил в том же лесу, где обычно мой знакомый собирает грибы. Косолапых в этих местах раньше не видели, мужчина-очевидец был заметно взволнован и сказал, что он от мишки убежал, как только тот показался вдалеке. В общем, всё хорошо.
Но мой знакомый стал боятся медведя в лесу и эта тема прямо не давала ему покоя, а в сходить за грибами хотелось. «Как же я пойду в лес, там же медведь, он же где-то там ходит» - повторял он постоянно. Можно сказать, со слов приятеля внезапно сформировалась фобия. Если бы не тот разговор, о мишке и не знал бы он и не переживал так.
Пару раз в лес он всё-таки сходил и медведя не встретил, но мысль его беспокоила всё же. В один из дней он увидел в лесу пожилую женщину и поделился с ней новостью о медведе, та тоже решила подальше в чащу не заходить – мало ли. А потом фобия ещё больше у мужчины усилилась, когда по пути домой он встретил ещё людей, которые раcсказали, что медведя видели в этих местах и он хотел полакомиться курами в деревне рядом, приходил к курятникам и потом убежал.
Мы стали работать над проблемой. Что же тут можно сделать? Я посоветовала не фокусироваться так на медведе, ведь до этого же сколько лет он ходил в лес и не думал об этом, к тому же, уж если говорить, на природе и другие звери есть, что теперь о каждом возможном звере, который встретиться может, переживать. Также я посоветовала больше посещать открытые участки, где проще сориентироваться, ходить вместе с кем-то, чтобы не бояться. Мужчина стал спокойнее относиться к ситуации. И ещё мы говорили о том, что это не такая уж проблема, не стоит так о ней думать постоянно, есть масса других важных вещей и позитивный настрой должен быть прежде всего. А ещё отдых в лесу и грибы – это же так здорово! Что же теперь каждого медведя бояться? И вероятность с ним встретиться невелика – он же тоже людей боится в дикой природе обычно и вообще, скоро уже будет готовиться к зимней спячке.
И тем не менее фобии подобного рода не редкость. Посоветовать здесь можно поменьше концентрировать внимание на негативе, просто меньше обращать внимание на всякие разговоры людей, держать фокус на хорошем.
А Вы встречались с такими фобиями? Поделитесь Вашими историями в комментариях.
Желаю Вам благополучия и гармонии в жизни!
Марина Черепанова.
Если Вам понравилась публикация, ставьте лайк, подписывайтесь на канал, пишите комментарии – что думаете Вы по данному вопросу!