В период с августа по сентябрь в мире всегда можно наблюдать повышенное количество вооруженных конфликтов, природных катаклизмов, каких-то политических распрей и прочих обострений во всех сферах социальной жизни. Если вы начнете вспоминать год за годом, вы в этом убедитесь.
С чем это связано?
В 20-х числах сентября каждого года происходит осеннее равноденствие. Это, как и весеннее равноденствие в марте, как и летнее и зимнее солнцестояния или другие астрономические явления, даже день рождения каждого из нас, сопровождается трансляцией большей порцией чистого Сознания, трансляцией большого количества света или энергии, которая стимулирует нас к развитию, эволюции.
Энергия — это же хорошо? Это же всегда на благо? Больше — не меньше! Но тогда в чем проблема?
Почему такие особо благотворные периоды, созданные для духовного и личностного роста, продвижения и творчества, превращаются в сущий ад? Почему эти периоды раз за разом сопровождаются болезнями, напряжением в теле и пространстве, эмоциональными срывами, увеличением конфликтности и всплесками агрессии?
Кто-то называет это чисткой, и они правы. Однако такая формулировка убивает весь романтизм процесса и в какой-то мере его обесценивает.
Мне нравится называть это трансформацией. Адаптацией нашего физического и тонких тел к новым объёмам энергии, что впоследствии открывает нам больше способностей и возможностей. Но без нашего внимания, без осознанного подхода к жизни этот сезонный процесс превращает нашу жизнь в мучение.
Мы проводники и пришли в этот мир научиться чисто проводить энергию жизни и оживлять все вокруг.
Что нам мешает делать это чисто?
Как это ни абсурдно, но именно наше физическое тело. А точнее — зажатости в нашем теле, которые являются результатом череды выборов, когда мы раз за разом себя предавали, когда что-то не принимали и с чем-то внутренне не соглашались. В теле это отражается сначала как свербящее или болящее напряжение, а впоследствии вообще "притягивает” болезнь (скорее трансформирует эту зону).
Когда у нас нет тела, нам нечего бояться, нечего защищать, нечего хотеть и некуда спешить (времени-то нет...), у нас все есть и мы есть во всем. Но когда у нас появляется тело, тут же начинается: страх за жизнь, страх смерти, страх потерять себя, страх чего-то не успеть, страх предательства, страх беззащитности, страх уязвимости, страх ответственности, страх перед общественным мнением и так до бесконечности… И это все приводит к тому, что мы начинаем строить вокруг себя броню — мы обрастаем не прожитыми эмоциями и желаниями. И эта броня не дает нам чисто проводить энергию, мы теряем искренность проявления.
Итак, вернемся к равноденствию. Подобные астрономические события как раз провоцируют на творчество и реализацию, на действие, на расширение, под это нам дается еще больше энергии. А мы и прошлые свои ресурсы не успеваем реализовать и старательно их в себе утрамбовываем, а тут приходит еще в большем объеме... И случается перегрев. Взрыв. Разряд. Причем массово.
Как же обезопасить себя и не спустить эту ценную энергию на реализацию наших низменных программ вроде страха и агрессии, а направить в мирное русло?
- Во-первых, этого нужно захотеть. Без желания, без ощущения, что вы творец своей судьбы, тут далеко не уйдешь.
- Во-вторых, начать тренировать осознанность и внимательность к себе и окружающим. Обращать внимание, что вот сейчас вы идете к метро, а сейчас ведете ребенка за руку, а сейчас завязываете шнурки — то есть не выпадать из реальности при совершении привычных нам действий, называемых рутиной. Во всей этой череде действий нужно научиться слушать себя. Задавать себе вопросы: "Что сейчас происходит? Для чего? Что я сейчас чувствую? Мне это нравится или нет? Если нет, почему я это делаю? Как это изменить?" — это все поможет вам начать удерживать ваше внимание внутри тела.
- В-третьих, научиться расслаблять найденное в теле напряжение. Можно представлять, что место напряжения (боли) — это сжатый кулак, который вы разжимаете, или цветок, который распускается. Если напряжение и ярость совсем непреодолимые и их хочется выплеснуть, всегда можно побегать, попрыгать, попеть, потанцевать, помыть посуду или пол — таким образом вы реализуете творческую энергию не в низменные программы разрушения, а во что-то более экологичное и интересное. Заметьте! Не выпить и закурить! — Это тоже низменные программы саморазрушения, которые впоследствии все равно не приносят облегчения.
- В-четвертых, научиться возвращаться в покой в каждый момент времени. Представьте, сейчас вечер пятницы, рабочая неделя закончилась, завтра выходной, дома все дела переделаны, семья накормлена, квартира убрана, уроки детьми выучены, можно спокойно упасть на диван, ничего не делать и ни за что не переживать. Вы в состоянии “мне ничего не угрожает”. Это и есть состояние покоя. Защищенности. Теперь нужно научиться к нему возвращаться во время действия или конфликта, а не после. Действия из покоя будут более рациональные, эффективные и менее энергозатратные. И чтобы этому научиться, нужно все наше желание и осознанный подход.
Все вышеперечисленное помогает наработать потенциал, при котором вы не будете сразу срываться на раздражающего вас коллегу, мужа, жену или на канючащего ребенка. Вы начнете успевать отследить свою реакцию раздражения, которая будет проявляться в теле напряжением, и не срываться на окружающих. Вы будете меньше закрываться от мира и от других людей. У вас появятся силы на сотворчество. У вас появится ресурс человечности (чтобы сопереживать, нужно много сил и принятия). Все в этом мире страдают только от нехватки участия, заботы и любви (а вы думали, я что-то новое скажу?). И да, даже ваш начальник в первую очередь хочет понимания, а только потом выполнения поставленной задачи.
Вообще, тема внутренней трансформации обширна, поэтому остановимся на этом. Задавайте вопросы в комментариях.
Анна Пехотная, ученица Школы Гивина
Читайте также:
Как убрать напряжение и напитать тело жизненной энергией?
Как обрести душевный покой и равновесие? Советы пробуждённого
"Реально понял, для чего я в этом мире. Открылось понимание цели в жизни." История пробуждения Томса Витолса
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#пробуждение #школа гивина #осознанность #нервное напряжение #равноденствие #энергия жизни #энергия человека #эволюция человека #самопознание #пробуждение души