Нам всем свойственно сомневаться. Мы стремимся избавляться от сомнений, но не всегда получается. И порой никакие убеждения и самоуспокоения не помогают обрести уверенность для важного шага.
Когда человек сомневается, то прокручивает в голове одни и те же фразы, которые его подсознание воспринимает как данность, потому что мозг реагирует только на образы в его голове и слова, которые он себе говорит.
При волнении и сомнении эти образы находятся в голове человека слишком долго и он начинает реагировать так, как будто это действительность.
Например, был случай. Моя знакомая с мужем ехали к дальним родственникам на своем автомобиле. Ей перед поездкой приснился какой-то непонятный сон, из-за которого появилась тревожность. Знакомая всю дорогу ехала и причитала, что зря они поехали, сейчас обязательно что-нибудь произойдет. В итоге они попали в глупую аварию, в тот момент, когда доведенный до истерики муж начал выражать негодование. И что сказала моя знакомая?! Правильно.
Я ЖЕ ГОВОРИЛА! Я ПРЕДУПРЕЖДАЛА!
Исследования показывают, что только около 5% всех тревожных мыслей сбываются. Это очень маленький процент, так что избавиться от сомнений можно, заменив соответствующие образы. Вероятность того, что сомнения оправдаются слишком мала.
Если бы моя знакомая всю дорогу говорила, что поездка просто великолепна, а радость встречи незабываема, то никакой аварии бы не случилось.
Теперь я знаю прекрасный и действенный способ, как избавляться от сомнения.
Меняйте сомнения на противоположное. Наполняйте свое сознание хорошими словами, ведь сознание не может придерживаться двух противоположных убеждений. Это факт.
Вы не можете лететь на самолете и одновременно думать "мы разобьемся" и "о, как же классно летать". Это просто не работает. Надо выбрать что-то одно. Так почему бы не выбрать хорошее, раз нам это доступно.
Избавляйтесь от сомнений, заменяя их лучшими словами и образами, и сознанию не останется ничего другого, кроме как принять ваши мысли за данность и следовать по инструкции, а именно давать вам то, что хочется.
Теперь про неуверенность.
Когда человек не уверен, он всей своей сущностью говорит - МНЕ НЕ ХВАТАЕТ. Чего-то все время не хватает, какого -то кирпичика или паззла для полной картины и крепкого фундамента.
Но вы не можете повернуться к миру и сказать: вот, смотрите, у меня в руках НЕУВЕРЕННОСТЬ, сделайте что-нибудь. Нет. Это внутри вас и исправить это должны только вы сами.
Уверенность противоположность зависимости. Люди слишком зависят от чужого мнения, слишком полагаются на других. Пора в корне поменять свое отношение к самоуважению. Тот случай, когда комплименты получать приятно, но вы в них не нуждаетесь. Вы их раздаете и в первую очередь себе.
Подумайте, что может быть причиной вашей неуверенности?
Не надо искать похвалу и мотивацию во внешнем мире. Создавайте это сами. Звучит невероятно, но если вы начнете делать то, что ждете от других , то от неуверенности не останется и следа. Ждете похвалы? Не надо, остановитесь. Похвалите себя сами. Вообще все время хвалите, кто вам запрещает!
Детей с малых лет надо приучать к ответственности за свое мнение. Ответственность - значит умение отвечать. Самим себе, прежде всего.
Вместо того, чтобы спрашивать других - хорошо ли я выгляжу просто скажите себе: я выгляжу ДОСТАТОЧНО ХОРОШО!
Зачем нам чужое мнение?! Не ищите уверенность где-то на стороне. Ищите ее внутри себя.
Вы противоположность человека, нуждающегося в одобрении. Вы излучаете уверенность всем своим видом и окружающим это заметно.
Поверьте в себя и мир вокруг изменится к лучшему.
Вы согласны?
Пишите комментарии, ставьте👍 и подписывайтесь на мой канал, дальше будет еще интересней.)) 💛💚🧡