Как-то эти 2 месяца лета пролетели очень быстро. Начало лета для меня вообще было каким-то испытанием: суета, разочарование в себе, слезы, неразбериха, стресс, да к тому же в прибавок ещё и сессия)
⠀
А позже—июль. Я уехала в свое село и началась та самая бытовуха; принятие многих ситуации, подсознательно травмирующих мое здоровье и ооочень много общения с окружающими и главное с самим с собой. Я, наконец-то, положила начало на изучение своего эмоционального здоровья💒
⠀
Какими бы разными не были эти два месяца, я извлекла очень важную вещь: жизнь можно прожить хоть как: биться в конвульсиях от счастья или истерики, работать или ныть, винить всех или начать с самого себя. Время и так, и так безвозмездно пройдет, но что из этого следует?
⠀
Исходя из всего этого, я решила, что сентябрь БУДЕТ ОСОБЕННЫМ для меня🪐
Прежде всего в этом месяце хочу наладить свой эмоциональный фон. В эмоционально сложных ситуациях мыслить не эмоционально, а более рационально. Вторым пунктом, мне в срочном порядке нужно наладить режим. Я каждый день, несмотря на всю мою физическую усталость, ложусь в 2-3, иногда и в 4 утра, что проявляется усталостью и раздраженностью. Параллельно планирую войти в калию на работе. Чувствуется, что моя эффективность на работе была на нуле, и из того чувствуется застой. Также намереваюсь обратить внимание на своё физическое здоровье. Ведь о каком ментальном здоровье может идти речь, когда страдает физическое?🤫
⠀
Я все же думаю, что справлюсь целиком и полностью, да и даже возможно сделаю больше🌟
⠀
Что вы планируете на последний месяц? Провести также, как и целое лето или все же сделать его волшебным? 🧚🏻♀️