Выпадение волос (алопеция) - это неполная или полная потеря волос как на голове, так и на других участках тела, вызванная внешними, либо же внутренними причинами.
Выпадение может быть физиологическим и патологическим.
Жизненные этапы волоса:
Анаген – активный рост волос, этап длится от 2 до 6 лет
Катаген - рост волос замедляется, фолликулы еще находятся в нерабочем состоянии. Фаза длится до 20 дней
Телоген - фаза покоя длительностью до 4 месяцев, на данном этапе волос не растёт
Выделим распространённые причины выпадения волос: нарушения в работе щитовидной железы, послеродовое выпадение, приём лекарственных препаратов, снижение веса (диеты), вирусные инфекции, частые стрессы, недостаток витаминов в организме, а так же гиперовитаминоз, различные эксперименты с волосами (смена причёски, окрашивание, завивка, выпрямление волос, сушка феном), возраст представителей, генетическая предрасположенность.
Если у Вас начали выпадать волосы, первым делом рекомендуется обратиться к врачу и сдать анализы на полное "обследование щитовидной железы", биохимический анализ крови, дополнительные анализы на гормоны, пройти консультацию у гинеколога и/или эндокринолога, записаться на приём к трихологу.
Эффективные методы в лечении выпадения волос:
Косметические процедуры - мезотерапия, дарсонвализация и многое другое.
Правильное питание - если в вашем рационе будет недостаточно полезных веществ, то и от косметических средств чуда не ждите.
Полноценный сон - недостаток сна ведет к существенным сбоям в работе внутренних систем организма.
Приём БАД и витаминов - они содержат в себе микроэлементы, которые полезны для волосяных луковиц.
Массаж кожи головы - можно выполнять как вручную, так и с помощью специальных массажеров.
Ещё издавна хорошо зарекомендовало себя репейное масло, оно славится богатым составом. В него входят: витамины A, E, C, К, группы В, которые так полезны для наших волос.
Рецепт маски с репейным маслом: нагреть масло в стеклянной посуде на водяной бане, равномерно нанести на кожу головы, обернуть волосы плёнкой и замотать полотенцем. Для наилучшего эффекта можно использовать прогревание феном. Такую маску рекомендуется держать от 30 минут до 1 часа, после чего тщательно смыть с помощью шампуня.
Есть несколько видов репейного масла: стандартное, репейное масло с крапивой, с красным перцем, с касторовым маслом, с витаминами A и Е.
Какое выбрать - решать только Вам.
Делая такую маску хотя бы два раза в неделю, уже спустя месяц Вы заметите, как сократилось выпадение волос.
Скрабирование кожи головы.
С помощью данной процедуры Вы сможете избавиться от омертвевших клеток кожи, перхоти, кожа головы будет лучше впитывать в себя полезные вещества. Многие отмечают, что после скраба волосы дольше остаются чистыми (полезно для тех, у кого чрезмерная выработка сальных желез).
Ополаскивание волос отваром крапивы.
Крапива содержит в себе хлорофилл (именно он останавливает выпадение волос), витамины A, B2, C, K, E, железо, кремний, кальций, дубильные вещества (укрепляют корни волос и делают их шелковистыми).
Дополнительные целебные эффекты крапивы: борьба с перхотью, чрезмерной жирностью кожи головы, ускорение роста, насыщает локоны полезными веществами, укрепляет, устраняет воспаления и кожный зуд.
Если у Вас светлые волосы, будьте внимательны, поскольку в составе крапивы присутствует хлорофилл, который обладает окрашивающим эффектом. Блондинкам стоит помнить, что через пару дней после ополаскивания на волосах может появиться лёгкий зеленоватый оттенок. Стоит использовать крапиву вместе с лимонным соком или отваром ромашки.
Приготовить волшебный отвар несложно, для этого:
1. Возьмите половину литровой банки сухих или свежих листьев крапивы.
2. Залейте листья крутым кипятком до краев банки.
3. Закройте полученное снадобье крышкой и заваривайте траву в течение 10 минут.
4. Остудите отвар до комфортной температуры и проводите процедуру ополаскивания.
Вымойте волосы с шампунем, после чего ополосните волосы отваром крапивы.
Наверняка многие слышали о таком средстве, как Никотиновая кислота, но не все знают, чем она так полезна.
Никотиновая кислота (В3) - это витамин, который участвует в окислительно - восстановительных реакциях.
При использовании никотиновой кислоты расширяются сосуды, фолликулы начинают получать больше питания, благодаря чему волосы растут лучше.
Польза данного средства: остановка выпадения волос, устранение перхоти, питает волосяные фолликулы, ускоряет рост волос.
Никотиновая кислота имеет противопоказания, среди которых:
гипертония;
отечность;
период менструации;
индивидуальная непереносимость препарата;
выпадение волос на фоне внутренних болезней;
любые заболевания в стадии обострения;
беременность и грудное вскармливание;
псориаз;
повреждения волосистой части головы;
кровоизлияние в мозг;
глаукома;
мигрень.
Можно добавлять никотиновую кислоту в шампунь, различные маски и использовать в чистом виде.
На этом я завершаю статью, желаю всем красивых, здоровых и длинных волос. Спасибо за внимание ❤
Буду рада Вашей подписке на канал и лайку.