Что же такое спорт?

С детских спортивных лет я пытаюсь разобраться в спорте, его истории. В детстве мне казалось, что спорт - это обязательно наши победы на олимпиадах или чемпионатах. В старших классах я понял, что все эти соревнования - просто повод организовать свой досуг и попробовать свои силы в чем-то еще.

С некоторых пор меня занимает интерес не только на лыжню/биатлон/хоккей/да вообще в чем угодно. Есть еще и спорт красоты, здоровья, и все такое, но и именно спорт красоты и здоровья я считаю самым важным в жизни. Это не значит, что я не занимаюсь другими видами спорта или провожу время в каких-то иных спортивных секциях. Просто я стараюсь вникнуть в суть спорта и выбрать то, что мне ближе - если человек увлекается бегом или волейболом, я пытаюсь выбрать что-то из этого, если плаванием или фехтованием, то это тоже. Делаю это не для того, чтобы потом, вроде как "посвятить себя спорту". Нет, я просто пытаюсь понять: для чего мне - человеку в общем-то неспортивному - эти занятия?

Как человек, который занимается спортом, не могу не поделиться некоторыми наблюдениями. )))))

1. Занятия спортом: не важно, какой они длины. Это может быть бег. Или плавание. Или просто зарядка. Можно пойти в тренажерный зал. Можно записаться в школу танцев. И так далее. )))))))))

2. Многие из моих знакомых, у кого нет времени ходить в тренажерку, занимаются бегом. Я сам, правда, редко прибегаю к этому. Но мои знакомые бегают. )))))))))))))))))))))))

3. Занятия бегом и вообще физкультурой: помогает похудеть. В легкую. Даже без диет и упражнений. )))))))

Для тех, кто не в курсе: "ласты" в плавании - это кроссовки. А "ракетки" в волейболе и футболе - ракетки. ))))))

А какие привычки есть у вас?

Что важно или может быть полезно для здоровья/физической формы/красоты?