Пожалуй, одна из самых страшных проблем перфекционистов. И я тоже ей болела (отголоски остались до сих пор)
⠀
Откуда ноги-то растут?
В большинстве случаев это страх нарисовать хуже, чем представили у себя в голове. "Вот сейчас нарисую плохо, испорчу бумагу - лучше тогда вообще рисовать не буду, чтобы меня потом никто не ругал за зря потраченный материал"
⠀
Как правило, этот "никто" - это вы сами. Ругаете себя за испорченный лист, как будто он последний в вашей жизни. За "зря потраченное время", которое вы провели, отдыхая с кистью в руках. За новый опыт, который вам даёт возможность открыть для себя что-то новое.
⠀
Вот и смотрите на бумагу, а кисточкой взмахнуть боитесь. Ведь может не получиться. И придётся себя ругать.
⠀
А может не придётся? Может осознанно разрешить себе творить так, как хочется сейчас? Как получится, в конце концов. Разрешить себе ошибаться. И принимать эти ошибки как прекрасный опыт. Ведь без них не бывает хорошего роста
⠀
Этот лист бумаги - не последний в вашей жизни! И вы вправе распоряжаться им так, как захотите!
2 упражнения, как постепенно избавиться от страха:
⠀
1. Возьмите бумагу и с наслаждением раскрасьте её самыми любимыми цветами и самыми приятными для вас каракулями. Ощутите это внутри себя - эмоции от рисования сильнее, чем от "испорченного" листа
⠀
2. Каждую, даже самую плохо получившуюся работу, можно исправить и доработать до хорошей. И тогда, когда вы можете себе позволить нарисовать не идеально, а потом довести до ума - страха не остаётся.
_______________
Хотите начать рисовать акварелью, но совсем не имеете опыта?
Выбирайте интересующий вас курс по ссылке ниже и записывайтесь - со мной у вас все получится!)
