Сегодня я очень хочу рассказать вам о том, какими должны быть нормальные месячные. Ведь работая в области акушерства и гинекологии, я понимаю, что далеко не все девушки понимают сколько они должны длиться, в каком объеме, какого цвета и консистенции, а также же с какой периодичностью. Итак, начнем узнавать о себе новое?
Что считается менструальным циклом и с какого времени его отсчитывать?
Менструация представляет собой процесс, протекающий в организме девушки или женщины в течение всего репродуктивного периода (приблизительно от 11 до 55 лет), при котором происходит отторжение слизистой оболочки матки, так называемого эндометрия.
Началом менструального цикла принято считать первый день кровотечения.
Концом менструального цикла служит первый день следующего кровотечения.
Нормой наступления менструаций у девочек считается с 11 до 16 лет, так что если вам 15 и они еще не пришли, не стоит переживать. Заканчиваются месячные приблизительно в 45-55 лет. Все эти сроки обусловлены генетически. Поэтому, если вам интересно, когда могут начаться или закончиться месячные - спросите своих мам! Отклонение будет незначительным.
Какой должен быть по длительности цикл в норме?
По новым данным, нормальным менструальным циклом считается 24-38 дней. Длительность кровотечения должна составлять 3-7 дней
Какие фазы проходит женщина во время цикла?
Весь менструальный цикл женщин делится на две равные части. В эти разные периоды у женщин преобладают разные гормоны. Поэтому настроение и состояние девушки могут так сильно различаться.
В первую фазу (которую называют фолликулярной) преобладает всеми любимый женский гормон - эстроген. Физиологически он нам нужен для того, чтобы наши яйцеклетки росли и развивались, чтобы к середине нашего цикла обеспечить нас ребеночком.
Обычно начинают развиваться около 4 наших клеточек, которые называются фолликулами и находятся у нас в яичниках. Наши фолликулы растут, становятся больше и развиваются. Но так сделала природа, что самым зрелым становится только один фолликул и он начинает подавлять рост других. Этот самый фолликул уже называется яйцеклеткой. Это та самая клеточка, из которой развивается ребеночек при оплодотворении.
В этот момент, пока происходит созревание этой самой яйцеклетки, в нашей матке так же растет эндометрий (слизистая оболочка матки). Он нужен для того, чтобы нашему малышу было куда прикрепиться и было чем питаться. Весь этот период можно назвать подготовительным.
Далее происходит овуляция. Это тот самый момент, когда яйцеклетка достигла своего пика развития и решает выйти из яичника и передвигаться в матку. Она уже готова к оплодотворению. Обычно это происходит в середине цикла. В этот момент женщина считается наиболее привлекательной, потому что в ней максимальная концентрация гормона. Ее глаза блестят, кожа становится мягче, волосы шелковистее, а ногти более крепкими и здоровыми. Может быть даже такое, когда с обоих яичников выходит по одной яйцеклетке, которые обе потом оплодотворяются. Таким образом получается двойня.
Далее начинается вторая фаза - лютеиновая. В эту фазу как раз и должно происходить сам процесс оплодотворения. Поэтому матка максимально пытается создать условия для вынашивания. На месте "сбежавшей яйцеклетки" образуется так называемое желтое тело, которое начинает продуцировать гормон - прогестерон. Под его воздействием эндометрий "расцветает", начинает выделять вещества для будущего ребеночка. Т.е. выделять обильное количество секрета. Поэтому женщины чувствуют более обильные выделения именно во вторую часть цикла. Но, к сожалению, концентрация эстрогена уменьшается... Поэтому женщина уже начинает чувствовать себя апатично, могут быть перепады настроения, изменения в пищевом поведении, ей будет постоянно хотеться кушать, она может набирать вес, состояние кожи изменяется и т.д. И только после того, как яйцеклетка не оплодотворилась, матка это понимает, концентрация всех гормонов падает и происходит кровотечение. По своей сути, это кровотечение - это и есть тот самый эндометрий, который просто отделяется от стенки матки за "ненадобностью", сосуды оголяются и мы видим кровавые выделения.
Все сгустки, которые мы видим на средствах гигиены - это и есть тот самый эндометрий. Так что паниковать из-за них не стоит.
Из-за всех процессов, происходящих за весь наш цикл, менструацию называют в быту "кровавые слезы матки по несостоявшейся беременности".
С первого дня кровотечения начинается уже новый цикл и все происходит по новой. В среднем за жизнь у женщины происходит около 400 таких циклов.
Когда можно считать месячные обильными?
Кровопотеря во время месячных делится на 5 типов:
1. Скудные выделения: несколько капель или мазков крови на прокладке или верхушке тампона
2. Легкое кровотечение: слабое пропитывание гигиенического средства с впитываемостью "normal", смена которого требуется каждые 4-6 часови гарантирует от протекания.
3. Умеренные: требуется обязательная смена полностью пропитанного гигиенического средства "normal" каждые 4-6 часов.
4. Обильные: необходима смена полностью пропитанного гигиенического средства высокой впитывающей способности чаще, чем 4 каждые 4 часа.
5. Интенсивные: вынужденная смена гигиенического средства высокой впитывающей способности каждые 2 часа и чаще.
Надеюсь, вам была интересна моя статья и вы почерпнули много нового для себя. Если вы столкнулись с проблемами, которые описаны в этой статье, обязательно обратитесь к специалисту, ведь самое лучшее - это профилактировать заболевания,а не их лечить. Будьте здоровы!😌