Считается, что прыщи — преимущественно подростковое состояние кожи, но не всегда. Например, во времена тинейджерства эта напасть меня практически обошла. Зато после 30 я столкнулась с такой проблемой, как долго не проходящие акне. И несколько моих знакомых тоже встретились с такой же проблемой, поэтому, возможно, кому-то еще пригодятся мои наблюдения.
Воспалительный процесс не был слишком выраженным или глубоким, поэтому я не сразу забила тревогу. Тем не менее, со временем я заметила, что прыщи уже давно поселились на моей коже. Они выглядели примерно так, как на картинке, и не собирались никуда уходить.И когда я все-таки начала принимать меры, то столкнулась с некоторыми наблюдениями.
Ошибки при выведении прыщей после 30
- Прижигание прыщей. Если в подростковом возрасте у меня появлялся прыщик, я могла просто «прижечь» его спиртом, перекисью, а то и зубной пастой. Зрелая кожа таких приколов не прощает. Она особенно чувствительна к подобным приемам и реагирует сильным обезвоживанием. А результат все равно практически нулевой — прыщ живет своей жизнью.
- Диета. Существует распространенное мнение, что все проблемы кожи идут изнутри. Многие, но не все. Я, например, поняла, что состояние моей кожи не так уж сильно связано с питанием. Так как сейчас мое питание более полезное, чистое и сбалансированное, чем в ранней юности. Но на коже это никак не отразилось. И это не призыв плохо питаться — просто, прежде чем назначать диеты для очищения кожи, можно попробовать более простые методы.
- Гормоны. Часто акне в зрелом возрасте связывают с гормональным сбоем. Возможно, но не обязательно так. Нередко на «гормоны» скидывают все непонятное и то, с чем не хотят особо разбираться. Я лично проводила исследование гормонов, и они были в полном порядке. Есть девушки, которые борются с проблемами с кожей приемом ОК, которые некоторые гинекологи прописывают легко и без соответствующих исследований, как витаминки.
Что помогло от прыщей мне лично
- Элементарная чистота. Я живу по принципу бритвы Оккама, то есть, в первую очередь стараюсь обращать внимание на самые простые вещи. Например, одна моя знакомая, которая упорно лечила прыщи приемом ОК, по факту не замечала, что давно уже спит на несвежей наволочке. Вот такой факт я невольно подметила, когда была у нее в гостях. Честное слово, я не хочу ни над кем возвышаться и никого поучать, но такие очевидные факты не стоит пропускать мимо внимания. Я обычно меняю постель в среднем раз в 1-2 недели. Наволочку я стала стирать еще чаще, особенно если появлялись новые высыпания, и это правда возымело эффект. Опять же, я не хочу сказать, что все прыщи от грязи, но тем не менее.
- Умывалка с кислотами. Конечно, я перепробовала все возможные очищающие маски, пилинги и уход для проблемной кожи. Лучше всего для меня сработало введение в ежедневную рутину умывалки с кислотами и витамином С. Не масок, не пилингов, а именно умывалки на ночь. Видимо, мне лучше всего подошло частое и короткое воздействие при умывании. При этом днем в солнечную погоду я наношу SPF. На моей коже лучше всего сработала такая умывалка:
- Покрытие на лице. Я никогда не была поклонницей полного мейкапа и часто могла выйти из дома без косметики. Но от одного блогера я однажды услышала такую мысль, что тональный крем защищает кожу от всякой грязи, инфекций и высыпаний. И я попробовала всегда наносить тон перед выходом из дома. Это третий фактор, на который действительно заметно и позитивно отреагировала кожа.
Вчера я умывалась и поняла, что лицо полностью гладкое, и на щеках больше нет прыщиков. Вот я и решила написать этот пост. Конечно же, все индивидуально, но, возможно, мой опыт кому-то пригодится 🙏🏻