ЧАСТЬ 3. Одежда. Первое время я очень стеснялся ходить по дистанции в майке и шортах. Потому что было страшно посмотреть на себя. Мокрая майка, грудь и спина, как после душа... Все люди смотрят и тебе от этого становится некомфортно и неприятно. Но потом со временем я привык и теперь мне все равно, что скажут окружающие. Ведь я иду к своей цели! Цель моя похудеть со 160 кг до 120 кг, а там уже будет видно;-) Так вот! Одеваться можно в то, что у тебя есть и не заморачиваться. Главное, чтобы было удобно. В моем случае это были повседневные вещи: Ещё одним аксессуаром для меня был мой запылившийся фитнес браслет. Теперь я с ним не расстаюсь;) Он помогает мне контролировать дистанцию, которую я прохожу за день и измерять пульс.
ЧАСТЬ 3. Одежда.
Первое время я очень стеснялся ходить по дистанции в майке и шортах. Потому что было страшно посмотреть на себя. Мокрая майка, грудь и спина, как после душа... Все люди смотрят и тебе от этого становится некомфортно и неприятно. Но потом со временем я привык и теперь мне все равно, что скажут окружающие. Ведь я иду к своей цели! Цель моя похудеть со 160 кг до 120 кг, а там уже будет видно;-)
Так вот! Одеваться можно в то, что у тебя есть и не заморачиваться. Главное, чтобы было удобно.
В моем случае это были повседневные вещи:
- шорты;
- майка;
- кроссовки.
Ещё одним аксессуаром для меня был мой запылившийся фитнес браслет. Теперь я с ним не расстаюсь;) Он помогает мне контролировать дистанцию, которую я прохожу за день и измерять пульс.