Синдром эмоционального выгорания может представлять из себя состояние истощения,как умственного ,так и эмоционального/физического. Хоть и звучать это может для кого-то страшно,и он будет думать ,что это точно не может с ним произойти...к сожалению, это распространённое явление. В первую очередь этим страдают представители профессий,суть которых заключается в помощи людям (мед.работники ,учителя ,психологи,соц.работники,спасатели и т.п). Предлагаю подробнее рассмотреть, в чем это выражается и отметить для себя пункты,которое у вас возможно есть .) Изменение поведения Изменение в чувствах Изменение в мышлении Изменение здоровья Надеюсь, что вы не нашли у себя ничего из этого,всем удачи !
Синдром эмоционального выгорания может представлять из себя состояние истощения,как умственного ,так и эмоционального/физического.
Хоть и звучать это может для кого-то страшно,и он будет думать ,что это точно не может с ним произойти...к сожалению, это распространённое явление.
В первую очередь этим страдают представители профессий,суть которых заключается в помощи людям (мед.работники ,учителя ,психологи,соц.работники,спасатели и т.п).
Предлагаю подробнее рассмотреть, в чем это выражается и отметить для себя пункты,которое у вас возможно есть .)
Изменение поведения
- Вы можете чувствовать невероятную скуку,вы почувствуете значительное снижение своей креативности.Вы будете чаще опаздывать на работу и испытывать сопротивление перед выходом.
Изменение в чувствах
- Возможна депрессия.Вас будет преследовать чувство неудачи ,вины ,горечи .Ваш юмор так же может выдать вас,изменившись на "юмор висельника" (он же чёрный юмор)
Изменение в мышлении
- Чувство рассеяности,понижение концентрации, менталитет жертвы,черствость.
Изменение здоровья
- Нарушение сна и снижение иммунитет.
Надеюсь, что вы не нашли у себя ничего из этого,всем удачи !