1613 подписчиков

Питание ребёнка после года.

20 сентября 202120 сен 2021

2 мин

Всем 👋 Питание ребёнка после года вызывает много вопросов. Нужно ли продолжать кормить грудью или смесью? Нужно ли пить детское молоко? Как кормить ребёнка полезной едой и т.д. Разберёмся 👌🏻 Нужно ли кормить ребёнка грудью после года? Некоторые «специалисты» утверждают, что кормить грудью после года бессмысленно, так как молоко матери к этому моменту теряет свои полезные свойства. Да, состав молока с возрастом меняется. После года основным источником углеводов, белков и жиров становится прикорм. Но молоко не теряет свои полезные функции: оно продолжает защищать ребёнка от вирусов и инфекций, насыщать организм ребёнка необходимыми микроэлементами. Если грудное вскармливание не доставляет дискомфорт маме и ребёнку, то кормление можно продолжать до 2-2,5 лет. Надо ли продолжать кормить ребёнка смесью после года? Врачи-педиатры утверждают, что смесь не стоит убирать из рациона после года. Она является прекрасным дополнением к обычному прикорму ребёнка. Главное выбирать правильную катего

Нужно ли кормить ребёнка грудью после года? Некоторые «специалисты» утверждают, что кормить грудью после года бессмысленно, так как молоко матери к этому моменту теряет свои полезные свойства. Да, состав молока с возрастом меняется. После года основным источником углеводов, белков и жиров становится прикорм. Но молоко не теряет свои полезные функции: оно продолжает защищать ребёнка от вирусов и инфекций, насыщать организм ребёнка необходимыми микроэлементами.

Если грудное вскармливание не доставляет дискомфорт маме и ребёнку, то кормление можно продолжать до 2-2,5 лет.

Надо ли продолжать кормить ребёнка смесью после года? Врачи-педиатры утверждают, что смесь не стоит убирать из рациона после года. Она является прекрасным дополнением к обычному прикорму ребёнка. Главное выбирать правильную категорию. Для детей от года до полутора - это троечка, от полутора до двух четвёрочка. Кормить смесью можно 1-2 раза в день: на ночь или на полдник и на ночь.

Чем кормить ребёнка после года:

К году в рацион ребёнка вводятся почти все продукты: мясо, овощи, хлеб, масло, яйца, молочка, фрукты, крупы и рыба. Кормить ребёнка можно от 4 до 5 раз в день: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. Время между кормлениями составляет 3-4 часа. За этот период времени съеденная пища успевает перевариваться.

Соблюдайте график питания: кормите ребёнка в одно и то же время ежедневно. От перекусов между приемами пищи лучше отказаться!

Какие молочные продукты давать малышу? Кефир, йогурты из категории детского питания, молочные смеси или грудное молоко, творог и сыр. Творог можно есть одну порцию (70 г) в день.

Какие фрукты и овощи давать ребёнку? В ежедневном рационе должны быть до 300 г овощей и до 150 г фруктов и ягод. Есть их можно как в сыром виде, что полезно для жевательных навыков и работы желудочно-кишечного тракта, так и в виде соков.

Немного о мясе и рыбе.Во-первых, не стоит из малыша делать вегетарианца по вашему желанию. Мясной прикорм после года должен быть ежедневным. Рыбный - 2-3 раза в неделю. Детям лучше давать нежирные сорта мяса: курица, индейка, телятина, крольчатина. Рыба: хек, минтай, треска. Как готовить? Можно, конечно, использоваться мясное и рыбное пюре в банках, но лучше всегда готовить самостоятельно. Детям рыбу и мясо можно варить в виде супов или готовить на пару. Жарить - очень вредно! Если малыш не хочет мясное или рыбное блюдо, то лучше не настаивать. Это может вызвать отвращение к продукту.

Это все о питании детей после года на сегодня!

Спасибо, что вы с нами❤️

Еще больше полезных статей для родителей на нашем семейном канале ➡️ Таракановская Мария ⬅️.