Найти в Дзене
Аркадий Исаев

Опять бессоница.

Когда я порядочно уставший ложусь спать мне в голову начинают лезть всякие ненужные мысли. Обрывки воспоминания о событиях уходящего дня чьи-то неловкие или обидные слова мои слова сказанные кому-то в запале или о которых мне стыдно даже вспоминать всплывают тревоги за завтрашний день особенно если планов действительно много или предстоит сделать что-то важное Я начинаю обо всём этом думать соскальзывает с одной темы на другую и не могу вырваться из череды бесконечных повторов И возвращений к тому что уже Казалось бы решил этого сон улетучивается и появляется какое-то нервозность . Я начинаю злиться на себя пытаюсь себя уговорить ну что ты так разошёлся всё уже в принципе нормально но эти слова в такие моменты не значит ровным счётом ничего они просто не действуют от них начинают только ещё больше нервничать заводиться потом я ловлю себя на мысли что уже очень поздно. И время от времени ищу глазами светящиеся в темноте циферки часов время естественно бежит вперёд и от этого я оконча

Когда я порядочно уставший ложусь спать мне в голову начинают лезть всякие ненужные мысли. Обрывки воспоминания о событиях уходящего дня чьи-то неловкие или обидные слова мои слова сказанные кому-то в запале или о которых мне стыдно даже вспоминать всплывают тревоги за завтрашний день особенно если планов действительно много или предстоит сделать что-то важное Я начинаю обо всём этом думать соскальзывает с одной темы на другую и не могу вырваться из череды бесконечных повторов

И возвращений к тому что уже Казалось бы решил этого сон улетучивается и появляется какое-то нервозность .

Я начинаю злиться на себя пытаюсь себя уговорить ну что ты так разошёлся всё уже в принципе нормально но эти слова в такие моменты не значит ровным счётом ничего они просто не действуют от них начинают только ещё больше нервничать заводиться потом я ловлю себя на мысли что уже очень поздно.

И время от времени ищу глазами светящиеся в темноте циферки часов время естественно бежит вперёд и от этого я окончательно выхожу из себя ну вот опять не высплюсь А завтра такой напряжённый день столько всего нужно сделать. Возникает обида на себя но почему все люди как люди уже давно спят и видят десятый сон , а я только распыляют всё больше и больше.

Почему я никак не могу отключиться своих забот и проблем потом Биоритмы организма начинают одерживать победу над мятежным сознанием и я потихонечку засыпаю до этого ловлю себя на мысли ну наконец-таки и от этого резко просыпаюсь борьба с самим собой вспыхивает с новой силой я уже давно отключился от тех проблем с которых всё начиналось и просто заставляю себя заснуть обижаюсь на себя уговариваю запугивают потом снова потихонечку начинаем проваливаться в сон снова радуйся этому и снова от этой мысли просыпаюсь часа через два голова начинает гудеть требуя покоя и сна .

А я продолжаю крутится с боку на бок иногда эта битва за сон заканчивается приёмом снотворного Я не люблю таблетки и вы знаете об этом но когда ситуация заходит слишком далеко выборы не остаётся и как следствие такого компромисса утром головная боль и отсутствие чувства отдыха .