Недавно у меня было первое выгорание, если это можно так назвать. Хотя больше похоже на глобальную усталость, но назову модным словом. :)
Уже несколько месяцев я задумывалась над тем, чтобы сменить место работы. Мне очень нравится моя текущая команда, но было чувство, что я застряла в развитии и просто стою на месте. Тут, к счастью, мой тимлид всё решил и у меня будет смена команды и новая ответственность. Я удивлена, как он это заметил, потому что я ему не писала и по работе мы мало пересекаемся.
Сам процесс перехода очень медленный. Я даже задумывалась, что уволиться и пройти собеседование было бы намного быстрее.
Переход в итоге затянулся на несколько месяцев, и моё воодушевление новой команде быстро сошло на нет, потому что вообще ничего не изменилось. Плюс внезапно навалилось много параллельных задач и усталость накапливалась всё больше.
К сожалению, в отпуск уйти было нельзя, так что моё моральное состояние ухудшалось и это действительно был один из худших периодов. Я очень люблю свою работу, но в какой-то момент я поняла, что у меня нет сил объяснять моему джуниору одно и то же по несколько раз подряд, общаться с менеджерами и заниматься параллельно несколькими задачами, постоянно меняя контекст. Да и всё время было чувство, что сами задачи я делала плохо, хотя я всегда максимально качественно всё делаю. В выходные я просто играла и не было никаких сил и желания даже что-то читать по разработке. Мне кажется, еще немного и я бы уволилась.
К счастью, в отпуск меня всё-таки отпустили . И только через неделю отдыха я начала отходить от всего и уже даже смогла почитать книгу про паттерны.
Какие выводы я сделала:
- Не перерабатывать. Да, даже если что-то надо сделать очень-очень срочно. Всё всегда подождёт до утра. Одно дело задержаться на несколько часов разово, а другое — работать в выходные и каждый день по 10-12 часов. Да и качество от такой работы начинает страдать из-за усталости.
- Надо отдыхать в выходные. Ну хотя бы один день. Именно отдыхать, а не смотреть учебные видео и решать алгоритмы. В идеале, выехать куда-то или встретиться с подругой.
- Научиться делегировать какие-то свои задачи. Не надо всё делать самой. Можно отдавать что-то джуниору и просить старших товарищей. Правда не факт, что помогут, но хотя бы пожалеют.
- Говорить, если нужна помощь.
