Вот мне лично очень нравится правильно питаться! Когда я пришла к этому заключению, то увеличила количество клетчатки в своем рационе: свежие огурцы и помидоры в гамбургерах, фрукты и ягоды в бельгийских вафлях, грибы в жареной картошке. Клетчатка - это круто! Всем советую!
