Доброго времени суток, с вами Нежный Психолог и мы с вами обсудим такую сложную тему как депрессия.
Сегодня мы поговорим о ситуативной депрессии, то есть о той, которая вызвана психогенными факторами.
После травмирующей ситуации человек погружается в депрессию, давайте посмотрим, что лежит в базовых убеждениях такого человека. А там, на самом деле, всё очень просто у человека в базе - " мир мне должен".
Какая бы травмирующая ситуация не случилась, во время терапии такие люди считают, что мир им должен, так как, по их мнению, мир его бросил, подвел, не соответствовал его ожиданиям, поступил с человеком в принципе несправедливо. И всегда в реактивной, невротической депрессии будет установка, что счастье человека зависит от других людей, что-то обязательно должно сделать их счастливым, но не они сами.
В таких случаях достаточно помочь уйти человеку от этой базовой установки и дать понять, что он сам в силах справиться с этим, он сам ответственен за своё эмоциональное состояние и ему никто ничего не должен, только он сам.
На сегодня всё, ваша Нежная!